艾灸盒的使用方法_详细用法图解(5)

艾灸盒的使用方法_详细用法图解

　　艾灸的最佳时间

　　中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

　　中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

　　艾灸后的反应

　　1、艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是正邪交战的正常现象，我们人体是个整体，这里有阴阳之分，不可能只允许正气存在而把邪气都驱逐。那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把我赶出，那么我就先顽强抵抗。这时的正气不足，而邪气旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

　　2、失眠：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。此时，不要因为睡眠时间的不足而烦恼，也不要刻意用安眠药来凑够睡眠的时间，主要看你自己的精力是否充足，灸中脘还会很快改善脾的功能。

　　艾灸的走窜现象，有时候我们艾灸中脘，会有肝区不适，或会有胃脘部不适，这很有可能你的肝有隐患或你的胃有疾病，艾灸就会主动帮助你去调整，这就是艾灸的通窜功能。所以说，我们的身体有一个自我调整的功能，只要你调动的好，这些都会起来工作。假如你艾灸关元穴，也许会反应出你妇科方面的隐患或前列腺方面的问题或生殖系统的一些疾患 。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。

　　3、艾灸的上火现象，很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

　　4、艾灸后身体出现类似过敏的现象，有很多人艾灸后身上出现很多红疹的现象，此时多以为是过敏了，其实，这些表现出来的症状，都是真阳元气驱赶寒邪外出的表现。也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑。如果此时皮肤表现严重，可以用放血疗法使邪出有门。可以在大椎、足太阳膀胱经的腧穴还有委中穴放血，给病邪以出处。

　　5、艾灸后的精神反应：有很多人会出现类似抑郁症的现象，这时可以找人倾诉，可以到狂野处大哭或大喊，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

　　所以在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过肌过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼 也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。

　　艾灸治疗的常见病

　　治冻疮

　　穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处)、足三里穴。

　　方法：在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸3～5分钟，以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴3～5分钟;若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴3～5分钟。用本法连续艾灸3天，冻疮不再复发。

　　治胃痛

　　穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。

　　方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。

　　说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。

　　感冒：风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺

　　急性支气管：肺腧，定喘，合谷

　　慢性支气管炎：肺俞，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊，定喘，合谷，足三里

　　咳嗽：膻中，肺俞，膏肓，天突，风门，列缺，大椎，足三里，丰隆

　　支气管哮喘：定喘，肺俞，膻中

　　支气管扩张：孔最，尺泽，膻中

　　肺结核：肺俞，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪

　　胸膜炎：肺俞，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中

　　膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙

　　急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚

　　腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧，足三里，天枢

　　胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元

　　胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门

　　消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢

　　肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚

　　便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟

　　失眠：涌泉，三阴交，内关，足三里，百会

　　贫血：足三里，关元

　　高血压：足三里，绝谷，曲池，血海

　　心绞痛：心俞，至阳，厥阴俞，膻中，少海，内关

　　无脉症：心俞，内关，太渊，厥阴俞

　　糖尿病：关元，太溪

　　脱肛：长强，百会，足三里

　　胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣

　　肝硬化：期门，中脘，足三里，水分，三阴交

　　遗尿：关元，足三里

　　尿潴留：三阴交，中极，膀胱腧

　　前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关

　　前列腺增生(肥大)：关元，曲谷，肾腧，命门

　　阳痿：中极，关元，肾腧，命门

　　男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里

　　遗精：中极，肾腧，三阴交，关元，志室

　　上热下寒：关元、神阙、 足三里、 血海、 曲池、太溪，每天灸一两个，或者选两个长期坚持

　　疏通脾胃：中脘

　　退热：大椎

　　角膜炎：丝竹空，印堂，风池，太阳

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