新婚期有哪些需要学习的保健知识
新婚期健康教育的具体内容包括婚姻道德、男女生殖系统解剖、生理和受孕原理、性知识指导、优生知识、新婚避孕知识等。以下是由学习啦小编整理关于新婚期保健知识的内容，希望大家喜欢!
新婚期保健知识
1、算准女方排卵时期，加大受孕机会;
2、在一个月内养精蓄锐，以提高精子与卵子的质量;
3、三个月内不能饮酒与吸烟;
4、注意饮食营养及起居卫生，既保证双方营养的补充，又不得临时性疾病;
5、保持愉快乐观情绪，双方都有一种受孕欲望;
6、性交时夫妇双方要紧密配合，最大地达到性欲高潮。当前,我国民间流传的"七不受孕"习俗，即酒后不孕、过度疲劳不受孕、有病或病后初愈不受孕、情绪低时不受孕、环境嘈杂时不受孕、电闪雷鸣时不受孕、旅行结婚时不受孕等是有道理的。
新婚的保健常识
1、婚前检查是优生的重要环节 婚前检查，是婚前通过男女双方的身体检查，确定受检者是否适宜结婚或为遗传病患者或携带者，以便预先采取措施，阻断遗传病的延续。因此，婚前检查是优生的重要环节。婚前检查包括以下两大方面的内容：1)、病史询问：在婚前检查中，病史询问主要询问有无遗传病、精神病、先天性疾病、传染病、双方个人史、双方直系血亲家属史、女方月经史等。若系再婚，应询问以往婚育史。2)、体格检查：体格检查包括物理检查和实验室检查及其他检查。体格检查除对全身进行一般的常规检查项目外，对身体特殊者通过测量身高即可发现异常。因为，医学上将身上测量分为上部量与下部量。自头顶至耻骨联合上缘为上部量;自耻骨联合至足底为下部量。人类发育至12岁左右时，上部量与下部量几乎相等。如果体检时发现下部量特短，应该考虑是否患有克汀病。如果下部量过长多见于生殖腺功能不全。生殖器官检查重点在于发现影响婚育的生殖器疾病。如果发现从外生殖器和第二性征难以鉴别性别时，应作染色体检查。实验室及其他检查包括胸透、血、尿常规，常规作阴道分泌物检查，以了解有无滴虫、霉菌。在性病比较流行的地区，应常规作不加热血清反应素，以筛查梅毒。并常规作淋病涂片检查。其他如精液检查、染色体核型分析、智商测定等。
2、新婚之夜妻子是否要见红 女性阴道口有一层比较薄的粘膜，称处女膜，膜内含有血管和神经，膜的中央有一小孔，男性阴茎的直径一般大于孔的直径，因此初次性交时处女膜会破裂，并有少量鲜血流出，称为 "见红"。但体力劳动、体育活动等剧烈运动都可能导致处女膜在此前已经破裂。因此，新婚之夜妻子不一定都"见红"。
3、性前要注意清洗 性生活之前双方应清洗外阴，保持生殖器的清洁。男性在清洗阴茎和阴囊的表面时，要把龟皮向阴茎根部牵引，完全暴露龟头，加以清洗，以免把污垢带入女方阴道。性生活后，女子应小便一次，并及时清洗外阴。
4、新婚采用什么避孕方法好 新婚夫妇在性生活方面正处于适应阶段，性生活又比较频繁，生殖能力旺盛，宜选择以下方法避孕较为适宜。1). 口服短效或探亲避孕药。因为这些药的成分主要是人体内自然存在的低剂量激素，不会对人体健康造成危害，所以是方便、安全的方法，实际应用效果也比较可靠。有些人应用后出现了闭经或月经减少，是口服避孕药的常见副作用，停药后即可恢复。但必须注意按规定服药，否则易导致避孕失败。 2). 男用阴茎套或女用阴道隔膜。在夫妻性生活有了一段时间的适应之后，可选用的避孕方法，它是通过阻断了精子与卵子相遇的机会从而达到避孕目的的，只要型号大小选择适当，使用方法正确，避孕效果也是可靠的。女用阴道隔膜对性快感也无影响。男用阴茎套的应用，不仅效果可靠，而且很大的是合乎性卫生的要求。3). 避孕药膜、药膏、药片、药栓。都是通过杀灭精子来达到避孕目的，效果比较可靠。缺点是有个别人会发生过敏。因为新婚阶段性生活尚无明显的规律，加之双方都缺乏经验，所以不宜采用体外排精和安全期避孕，一般也不选用长效避孕药。需要注意的是，由于口服避孕药和避孕药膜、药膏、药片、药栓，都有可能对精子或卵子产生不良影响，如果万一不慎避孕失败而怀孕了，为避免畸形或残缺儿的出生，应中止这次妊娠。而且凡使用这些药物(含男用避孕药)避孕的夫妻，如果决定受孕的话，一定要根据医生的要求，在停止使用这些药物的一定时间之后方可选择时机受孕，在这个时间内可选用阴茎套避孕。
5、怎样过好新婚之夜 第一次性生活，男女双方都有些害羞，特别是女方心理状态更复杂，因此男方切不可鲁莽，要体贴、爱护女方，以免引起女方反感或过度紧张而造成以后的性生活不和谐。初次性交，首先遇到的是处女膜破裂和破裂后引起的疼痛、少量出血，因此男女双方都应配合好，男方应温柔地、有步骤地激发女方性欲，而后再进行性交，性交时动作要缓慢、轻。如果男方只顾自已而不顾女方，粗暴性交，不仅会给女方肉体上带来痛苦，还会给精神上带来不快，使女方对性生活产生厌恶。女方也要主动配合，克服恐惧和紧张心理，愉快地与男方交接，越兴奋，阴道的分泌液就越多，滑润作用也就越好;精神越镇定、松弛也可减少性交时的疼痛。此外，在破膜时，女方两腿向上屈曲分开用手托住大腿，同时用力向下屏气，可减轻疼痛。对处女膜破裂时疼痛的敏感性，因人而异，有的很敏感，有的则不敏感，对疼痛较剧者，最好停止数日后再性交。处女膜破裂后，裂口边出现红肿，并可有黑色凝血小块，一般经过2～3天后逐渐吸收消退，若遇到这种现象， 最好在第一次性交后隔2～3天再性交，以防止伤口发炎。若处女膜破裂时出血很多，则应急诊就医，以免发生意外，切勿怕人耻笑而延误治疗。初次性交，男方也可由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精或性交失败，出现这种现象不必多虑，随着婚后性知识和性经验的增长，双方协调合作，问题会逐渐解决的。
6、旅游结婚期间不宜怀孕。第一，旅途中夫妇过于劳累、紧张，休息不好，睡眠不足，而且为了操办婚事，男方体力和潜力消耗太大，精子的质量相对较差，此时怀孕不利优生。第二，旅游之中生活无规律，食宿无保证，无论是对孕妇还是胎儿都得不到应有的舒适环境和充足营养。第三，孕妇身体薄弱，孕妇在旅途中易患感冒和其他疾病，对胎儿的生长发育极为不利。 第四，旅游中孕期卫生很难保证，加之新婚伊始感情热烈难以控制，性生活频繁，此时怀孕对胎儿产生不良刺激，容易引起流产，严重的可导致继发性不孕或其他妇科疾病。所以，新婚夫妇在旅行途中要采取避孕措施，最好不要怀孕。一旦发现怀了孕，应中止旅游，尽快回家休息。
7、婚后多久怀孕为最佳时期 据专家认定，结婚后的最佳受孕期为婚后三个月以后，因为此时男女双方对性生活已初步适应并逐渐和谐，新婚时的疲劳也已消失，当夫妇双方都感到体力充沛，精神饱满，性要求比较强烈时，说明已到了生物节律的高潮期，这便是怀上一个健康、聪明的孩子的适宜时期了，若还能选择春暖花开，自然界春意盎然的2-5月受孕，则更容易满足孕妇及胎儿的生理需要，到冬季分娩，产妇又可得到较好的休息，以利有充足的奶水浦育婴儿，这无疑是优生优育的一个良好时机。
新婚特殊情况受孕时间
1、口服避孕药的妇女最好在停药6个月后怀孕。因为口服避孕药中的雌、孕激素对胎儿性器官会产生一定的影响。据测定，这种雌、孕激素从机体排出的速度很缓慢，停药后要6个月才能把体内雌、孕激素完全排出。
2、上节育环的妇女取环后要有2-3次正常月经后再怀孕。上环的妇女，无论放环时间长短，作为异物均多少对子宫粘膜等有一定的影响。取环后，必须让子宫粘膜有一个恢复时间，从优生角度考虑，一般应等来过2-3次正常月经后再孕。
3、人流、早产的妇女应过一年后怀孕较为合适。因为妇女怀孕后身体各器官为适应新的需要，都会发生一些相应的变化。人流、早产后这些发生相应变化的器官如子宫等尚不能恢复正常，而这些器官完全恢复，约需一年左右的时间。
4、剖腹产后的妇女至少要两年以上怀孕。因为剖腹产带来的创伤，使子宫留下疤痕组织，这种组织创伤，约需2年时间才能修复。如果在子宫疤痕还没有完全修复时怀孕，就会影响子宫正常的有节律性的收缩力，还由于疤痕组织弹性差、肌纤维发生断裂过，术后过早怀孕分娩，容易发生子宫破裂、胎儿死亡和失血过多等一系列严重并发症，甚至危及妇婴生命。
5、患葡萄胎后的妇女最好一年后再怀孕。因为葡萄胎中约有10-15%的患者发生恶变。研究表明，葡萄胎的恶变，绝大多数在半年以内，极少超过一年，故目前认为一年后怀孕较好。
6、酗酒后的妇女要20天后再孕。有人认为酒精在体内代谢很快，2-3天后就可排出，不会发生胎儿畸形。其实酒精对生殖细胞的毒害作用，不会随酒代谢物排出而消失，只有当受损的生殖细胞被吸收或排出后，才可避免胎儿畸形的形成。而卵子从初级卵细胞到成熟卵子约需14天，因此最好 在20天后受孕。如果丈夫饮酒过多，则要80天后才能怀孕。因为男子的精原细胞发育到成熟具有受精能力的精子需80天。
7、X线照射后的妇女要过4周不孕较为安全。X线虽然每次对人体照射量很少，但却能杀伤人体的生殖细胞，即使量很微也可使卵细胞的染色体发生畸形的变化或基因突变。因此，专家指出，凡接受腹部X线透视的妇女，过4周后怀孕较为安全。
8、长期服药的妇女，由于各种药物的作用、排出时间，对卵细胞的影响等各有所别，最好在医生指导下确定受孕时间。
猜你感兴趣：
1.女性必知健康知识
2.优生优育科普知识