一旦感染新冠后失眠怎么办

一旦感染新冠后失眠怎么办（调整情绪等）

感染新冠后失眠是一些人感染后的症状，感染新冠后身体的毛病可真不少呀!一旦感染新冠后失眠怎么办?下面是小编用心整理的一旦感染新冠后失眠怎么办，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

一旦感染新冠后失眠怎么办?

为什么阳了后会失眠?北京大学第六医院睡眠医学中心副主任医师孙伟：感染新冠后的一些症状，如身体疼痛、咳嗽，会干扰睡眠;体内腺苷分泌不足也会导致入睡困难。建议放平心态，身体恢复后睡眠会自动改善;尽量保持相对稳定的作息时间;若失眠症状严重可就诊。

新冠通常是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染患者睡不着可能是由于精神压力大、身体不舒服、失眠导致，患者可通过调整情绪、药物治疗、调整药物的方法缓解睡眠不好的情况。

1、调整情绪：患者感染新型冠状病毒后可能会过于担心自己的健康问题，比如新冠是否会有后遗症等，比较焦虑，容易导致晚上睡不着。患者可以通过听音乐、看电影的方法转移注意力，也可以进行适当运动，如打太极拳、散步、八段锦等，或者与家人、朋友倾诉，获得安慰，都有助于调整情绪，缓解压力，从而帮助改善睡眠差的问题。

2、药物治疗：感染新型冠状病毒后一般会出现肌肉酸痛、发热、干咳、鼻塞、咽痛、流鼻涕等不适症状，这些身体上的不舒服可能会导致患者出现夜间睡眠差的问题。患者在居家隔离期间可遵医嘱进行对症治疗，如服用布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊、六神丸、清咽滴丸等，身体上的不适缓解后睡眠也可以得到改善。若患者不能入睡的情况比较严重，可遵医嘱服用艾司唑仑片、谷维素片等药物治疗，能够改善睡眠质量差的问题。

3、调整药物：患者在治疗期间服用某些药物可能会产生头晕、头痛等不良反应，如布洛芬片等药物，导致患者出现睡眠差的情况，患者可以在医生的指导下更换其他药物进行治疗，如对乙酰氨基酚制剂等，有助于改善睡眠不好的症状。

感染新型冠状病毒后患者应及时居家隔离治疗，避免接触其他人，如果在居家期间出现呼吸困难、昏迷等严重症状，可及时到医院呼吸内科就诊，完善血常规、肺部CT等检查，并进行治疗。

感染新冠后腹泻怎么办?

拉肚子即腹泻，而感染新型冠状病毒腹泻需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法处理。

腹泻

1、一般治疗：首先需要调整饮食结构，饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主;其次多喝水，有助于缓解腹泻的现象。

2、物理治疗：患者可以用热水袋热敷腹部、贴敷暖宝宝，或者顺时针轻揉腹部，缓解腹泻症状。

3、药物治疗：若腹泻的症状比较严重，在医生指导下服用连花清瘟胶囊、布洛芬缓释片治疗疾病的同时，还要遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物进行治疗，能够有效减轻腹泻的症状。

切记通过上述治疗期间，还要做好自身的合理措施，杜绝与他人接触，降低病毒感染几率。

感染新冠能洗澡吗?

感染新冠即感染新型冠状病毒，患者可以洗澡，临床并没有硬性要求，但是如果有明显发热等症状时不建议洗澡，以免发生着凉等情况，导致病情进一步加重。

新型冠状病毒传染源主要是新型冠状病毒感染者，在潜伏期即有传染性。而经呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径，如果感染新型冠状病毒后到公共浴池进行洗澡，很容易传染给他人。

而如果是在家中隔离的患者进行洗澡，保暖不善容易导致着凉，可造成病情进一步加重。尤其是对于老人、儿童、孕妇等特殊人群，由于多数患者存在发热、咳嗽、呼吸不畅等表现，如果此时进行洗澡，洗澡时间过长或者浴室的水蒸气过多，通风较差或保暖不善，容易出现意外，出现呼吸困难或者晕厥等症状。当然，如果能保证保暖和通风，也可以短时间洗澡，大约10分钟即可。

接种新型冠状病毒疫苗可以减少感染和发病，符合接种条件者均应接种。建议日常做好科学防护，日常勤洗手、戴口罩。近期去过高风险地区或与新型冠状病毒感染者有接触史的人群，应进行居家健康监测。