秋葵的功效与种植方法
秋葵的功效与种植方法
秋葵的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。下面是学习啦小编精心为你整理的秋葵的功效与种植方法,一起来看看。
秋葵的功效
1、利尿止渴
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜。
2、除烦解酒
茭白可清热通便,除烦解酒,酒醉不醒或宿醉后头晕不适,可以吃茭白缓解。
3、补虚健体
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。
4、退黄疸
茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。
5、减肥
茭白热量低、水分高,且含有丰富的膳食纤维,饱腹感强,减肥期间吃能帮助降低热量摄取减肥。
6、美容
茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,可阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。
7、增强免疫力
茭白中含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白,可为人体补充充足的营养,从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用,适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力,从而有效的对抗各种疾病。
秋葵的种植方法
秋葵播种,一般秋葵是5~6月播种,先准备好一到二分田,撒上农家肥,在用微耕机把地打烂,用铲子隔一米挖一条沟,然后在把地整平,在把秋葵种子均匀地撒在高畦上。
秋葵移植,秋葵幼苗出土后把弱苗、病苗拔掉,待幼苗长出2到3片叶子,苗高9~11cm即可带土移植田里。
然后在每660平方米栽1100~1900株左右,载好后在每个苗都要浇上水,保持土壤潮湿,以利成活。
秋葵施肥,黄秋葵株高大,结果多,肥水充足产量的关键。黄秋葵除施足基肥外,在生长期还应进行多次追肥。秋葵出苗后及时追施齐苗肥,每660平方米施尿素4~7kg,第二次施提苗肥,在定苗或定植后开沟撒施,每亩施复合肥10~25kg,苗高35cm,进入结果期时,继续追肥,每亩施复合肥20~30kg,生长中还要少量追肥,防止植株早衰。
秋葵除草,应一个星期除草一次,开花结果后,还应继续少量追肥.
在黄秋葵植株生长前期,应把黄秋葵的侧枝清除,把摘掉的黄秋葵,下面的老叶子清除,能改善通风透光。
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