蜂蜜柠檬茶的做法是什么
蜂蜜柠檬茶的做法是什么
蜂蜜柠檬茶是一种保健饮料,深受众人的喜爱,那么你知道蜂蜜柠檬茶应该怎么做吗?下面为您精心推荐了蜂蜜柠檬茶的做法,希望对您有所帮助。
蜂蜜柠檬茶的做法
1.用水冲洗后放盐,用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。
2.放水里冲洗干净。
3.将柠檬控水后放入冰箱冷冻2个小时。
4.这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
5.用一个玻璃容器保证干净没有水分,将柠檬片放入,逐层码放逐层放入蜂蜜,让蜂蜜将柠檬盖住。
6.最后盖上盖子密封。
7.放冰箱冷藏保存(不是冷冻),隔天就可以喝了,一周后饮用会更好,柠檬片被腌透,味道会好。
蜂蜜柠檬茶冲泡方法
掰取五分之一片,放入250ml左右玻璃杯,可根据个人口味调节;
2、加入开水(100度)约8分满,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用,很香的哦!
3、可掺入自己喜欢的任何一种花草茶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰。
4、泡太浓可加水稀释,连续饮用三个月为佳,连果子一起吃下去更好!
蜂蜜柠檬茶功效
1、应用于劳累过度、全身酸痛无力,每晚睡前服;
2、有化痰止咳,生津,健脾的功效;
3、主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴;
4、能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。
5、美白牙齿,助消化
6、泡过的果肉还能敷脸,能去角质和色斑哦!
蜂蜜柠檬茶饮用注意事项
1、应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线,建议早晚,或室内饮用;
2、必须放置在冰箱或阴凉处密封保存,可持久保鲜;
3、开袋即用,室温下久置,颜色会逐渐变深,但不影响食用;
4、糖尿病人禁忌。
5、早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。
6、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。切柠檬的时候捏住两边,这样切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。
7、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放得太少,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
8、冲调柠檬蜜的时候不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。
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