安化黑茶怎么喝更有营养
安化黑茶怎么喝更有营养
安化黑茶逐渐受到大家的青睐，那怎样喝安化黑茶才能有营养呢?下面为您精心推荐了安化黑茶怎么喝，希望对您有所帮助。
安化黑茶怎么喝
安化黑茶历史悠久，千百年来一直是边疆人民的日常生活必需品。在边疆，由于自然环境恶劣以及饮食习惯偏重于牛羊肉的缘故，人们一直保持着古老的饮茶习惯，即先把茶熬煮过再饮用，这样不仅口感神韵更佳，而且保健功效更为突出，甚至令其它冲泡饮用类的茶“火候欠佳”。
安化黑茶的熬煮其实很简单，待水温加热到开，放入适量黑茶(此时无需加壶盖)，沸腾熬煮2分钟关火，盖上壶盖焖泡3～5分钟，滤渣后即可饮用。由于安化黑茶的陈、醇特点，专家建议将煮好的茶先倒入暧水瓶中焖1～2小时，其味将更加醇香;此外，还可以在每晚睡前将煮好的茶放于暖水瓶中，第二天饮用，这样茶的深度发酵过程更充分，保健价值和口感更佳、更滑腻，汤色也更鲜艳透红。
泡安化黑茶的方法
安化黑茶茶具介绍：
如意杯，由杯盖、内杯、外杯组成。能实现茶水分离，适宜冲泡各种茶，寓意“万事如意”，可代替一组茶具，完成冲泡，过滤，饮用全过程;可根据冲泡时间长短控制茶汤的浓度。将内杯的按扭按下，茶水就内杯落到了外杯中。
安化黑茶冲泡流程：
备具：准备茶具。
取茶：安化黑茶的种类不同，取茶方法也不同。茯砖茶、千两茶饼，可用黑茶刀顺着茶砖或茶饼纹路撬取;整支千两茶，可用剪刀剪开竹黄，剥去粽叶等，再用铁锤钢钎撬取;方便颗粒状、袋装的安化黑茶(如千两茶颗粒、“黑玫瑰”黑茶)，可直接冲泡。
安化黑茶冲泡：取茶8g左右(喜欢味浓或品饮人数较多时可适量多取)投入如意杯中。按1：40左右的茶水比例用沸水冲泡。
茶水分离：将如意杯按钮按下，使茶汤分离，可冲泡数次。
安化黑茶还可以煮饮。
取适量安化黑茶于壶中，按1:50左右的茶、水比例注水,加热至沸腾,停火滤茶渣后,茶汤即可饮用，安化黑茶也可选用陶壶或紫砂壶等冲泡饮用。
安化黑茶煮茶方法
准备工具：沸水(润茶用)、煮茶器、安化黑茶
步骤1、在煮茶之前，先用沸水把安化黑茶润一润，就像醒茶一样;
步骤2、煮茶器盛好适量水，放置在桌上，插上电源，待水煮开;
步骤3、水煮开后，放入适量已准备好的安化黑茶，不用加壶盖，继续煮;
步骤4、水再次煮开，2分钟后关电，加盖焖泡3到5分钟;
步骤5、最后把渣过滤后即可饮用。
怎样喝安化黑茶才能减肥
早餐：
1、起床后，用约6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2、午饭正常食量;
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
4、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致;
2、饭后半小时，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，也可以选择用安化黑茶来代替一切饮料，其他餐点正常食用。
需要注意的是，喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。另外安化黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
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