成品披萨怎么烤才好吃

成品披萨怎么烤才好吃

　　披萨是好吃的甜品，尤其受年轻人的喜爱，能搭配各种蔬菜、水果、肉类，非常的美味，那么你知道披萨要什么烤吗?下面学习啦小编给你分享一下披萨的做法吧。

　　烤披萨的食材准备

　　烤披萨的做法教程

　　1.面粉加水加酵母放入面包桶中，启动自主和面程序，揉至面团光滑，静止发酵至两倍大。

　　2.开始炒披萨酱，西红柿切碎，洋葱切碎，蒜瓣拍扁。

　　3.锅中加油，下入洋葱和蒜翻炒出香味，加入西红柿小火慢炒成酱。

　　4.然后加入适量番茄酱、披萨草、黑胡椒粉，炒匀。披萨酱就做好了。

　　5.五花肉片加烤肉料腌制半小时。

　　6.放在烤盘上，入烤箱230度烤10分钟。

　　7.面团发好之后分成两份，一份擀圆，放入姜饼人模具中，用叉子叉眼儿，入烤箱150度烤8分钟。

　　8.铺一层披萨酱。

　　9.再铺一层马苏里拉奶酪。

　　10.再铺一层烤肉。

　　11.再盖一层马苏里拉奶酪。可以随意撒些蔓越莓装饰。放入预热好的烤箱230度烤10分钟奶酪略焦黄即可。

　　12.这是做好的小人儿烤肉披萨。

　　13.另一份面团擀成心形，铺一层披萨酱。

　　14.也是奶酪-烤肉-奶酪这样摆放。放入预热好的烤箱230度烤10分钟奶酪略焦黄即可。

　　15.这是烤好的心形烤肉披萨。

　　披萨的营养价值

　　比萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。如果是在意大利餐厅里就餐，你会发现，比萨十分流行。另外，蔬菜火腿比萨也是不错的选择。这些比萨的营养成分比较均衡：多纤维素，少油脂。把水果沙拉作为餐后甜点最为合适，它可以提供大量的维生素C，或者用生菜沙拉作头台，效果也不错，但注意不要放过多的沙拉酱。

　　奶酪是一种极佳的食品，是由脂肪、蛋白质和水组成其中脂肪包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。

　　奶酪所含的蛋白质极易被人体吸收。奶酪是钙"富矿"，几百克的奶酪就能提供人体每天所需的全部钙量。

　　奶酪中含有丰富的脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、和维生素E。

　　奶酪中钠、磷的含量也相当丰富。

　　它们有助于钙的吸收，对骨骼、牙齿的强健起促进作用，而且对人体能量的产生起着至关重要的作用。