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糍粑用微波炉怎么烤

时间: 家旭1030 分享

糍粑用微波炉怎么烤

  猪脆骨营养价值除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,猪软骨含胶原蛋白较多。接下来学习啦小编为你介绍一下烤脆骨的做法吧。

  烤脆骨的食材准备

  烤脆骨的做法教程

  1.猪脆骨洗净切丝后,加入所有调料腌制一下

  2.在烤盘上垫上烤布,然后将洋葱红椒铺上去

  3.再将腌制好的猪脆骨放上去,尽量铺开一点

  4.淋上一层薄油在脆骨上面

  5.放入预热好的烤箱,190度,20分钟左右

  6.烤好后取出,放在盘上即可享用了

  猪脆骨的营养价值

  猪脆骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪软骨含胶原蛋白较多

  猪脆骨的营养功效

  脆骨除了含有丰富的蛋白质和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充足的钙质,女性吃了非常好。钙可以影响人体的骨质密度,较高的骨质密度可以保证绝经期和老年期具有较密致的骨质,从而减少骨折的几率,推迟骨质疏松的发生。

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