学习啦>>烘焙>

板栗怎么烤多少温度

时间: 家旭1030 分享

  板栗俗称栗子,有“干果之王”的美称。那么你们知道板栗怎么烤好吃吗?接下来学习啦小编为你介绍一下板栗的做法吧。

  烤板栗的食材准备

  烤板栗的做法教程

  1.准备好板栗、食用油、蜂蜜。

  2.将板栗洗净。

  3.放在架子上控干水分。

  4.在表面用小刀划出一道口子。

  5.表面刷一层食用油。

  6.刷油之后放入预热好的烤箱。(200℃,中层)

  7.烤板栗的时候准备蜂蜜水。

  8.烤15分钟之后,将板栗端出,在表面刷一层蜂蜜水,放入烤箱。

  9.烤10分钟之后即可出炉。

  板栗的营养价值

  板栗营养丰富,所含的丰富的不饱和脂肪酸、矿物质;含有核黄素、碳水化合物以及丰富的维生素;鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍;所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍;栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质,热量也很高,维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍;每100克栗子含含糖及淀粉62-70克,蛋白质5.1-10.7克,脂肪2-7.4克,碳水化合物40-45克。生栗子维生素的含量可高达40-60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。

板栗怎么烤多少温度

板栗俗称栗子,有干果之王的美称。那么你们知道板栗怎么烤好吃吗?接下来学习啦小编为你介绍一下板栗的做法吧。 烤板栗的食材准备 烤板栗的做法教程 1.准备好板栗、食用油、蜂蜜。 2.将板栗洗净。 3.放在架子上控干水分。 4.在表面用小刀
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

上一篇:板栗该怎么烤

下一篇:板栗怎么烤好吃

精选文章

  • 板栗该怎么烤
    板栗该怎么烤

    板栗常见的是炒板栗,今天看看用烤箱烤的是啥样,下面学习啦小编给你分享一下板栗怎么做吧。 烤板栗的食材准备 烤板栗的做法教程 1.1.将板栗用水洗干

  • 板栗用微波炉烤怎么烤
    板栗用微波炉烤怎么烤

    5分钟微波炉烤板栗 微波炉真是个好东西,做菜方便快速无油烟,非常适合懒人主妇,那么你们知道用微波炉怎么烤板栗吗?今天学习啦小编为你推荐了用微

  • 板栗肉怎么烤好吃吗
    板栗肉怎么烤好吃吗

    板栗营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。板栗还含有丰富的矿物质,钾、锌、铁等。那么你们知道板栗怎么烤好吃吗?接下来学习啦小

  • 板栗肉怎么烤好吃
    板栗肉怎么烤好吃

    现在正是板栗上市的季节,现在的板栗好吃便宜,那么你们知道板栗怎么烤好吃吗?接下来学习啦小编为你介绍一下怎么烤板栗。 烤板栗的食材准备 烤板栗

2680879