番薯粥的不同家常做法

　　番薯的营养价值很高，被营养学家称为营养最均衡的保健食品，是粮食和蔬菜中的佼佼者。你了解番薯粥的不同做法吗?下面是学习啦小编给大家整理番薯粥的不同家常做法。

　　番薯粥的做法【1】

　　材料

　　白米30g，红薯半个

　　做法

　　1.大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥

　　2.红薯洗净后削去外皮切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透

　　3.将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状

　　4.将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可

　　番薯粥的做法【2】

　　材料

　　主料：甘薯250克，粳米100克，

　　调料：白砂糖30克

　　做法

　　1.将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。

　　2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水。

　　3.将红薯块和粳米一同放入锅内，加入约1000毫升冷水煮至粥稠，依个人口味的酌量加入白糖，再煮一二沸即可。

　　番薯粥的做法【3】

　　材料

　　红薯 20克、小米 90克、白糖 4克。

　　做法

　　1、红薯去皮洗净，切小块;小米泡发洗净。

　　2、锅置火上，注入清水，放入小米，用大火煮至米粒绽开。

　　3、放人红薯，用小火煮至粥浓稠时，调入白糖入味即可。

　　番薯粥的做法【4】

　　材料

　　糯米 红薯 花生

　　做法

　　1. 倒入糯米放入电饭煲中， 洗净;

　　2. 红薯去皮切成小块放入;

　　3. 加入洗干净的花生米;

　　4. 倒入适量的水;

　　5. 根据自己需要按下煮浓粥的功能键;

　　6. 1个小时后就可以吃到汤汁粘稠粥了;

　　小诀窍

　　1. 糯米、红薯和花生的量根据自己的需要， 糯米不要少于总量的三分之一;

　　2. 电饭煲有稠粥和稀粥两种选择， 个人爱好不同，加入不同的水量，满足自己喜欢就好。

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