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紫菜蛋花汤的好吃做法

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  紫菜含有的维生素A和维生素B,、维生素B,为各种蔬菜之冠,其中维生素A可与动物肝脏相比,维生素B2比香菇多9倍。紫菜还含有半乳糖酶、糖原酶等营养素。你想了解好吃美味的紫菜蛋花汤要怎么做吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下紫菜蛋花汤的好吃做法。

  紫菜蛋花汤的好吃做法1

  材料

  紫菜,鸡蛋,花生油,盐,葱花

  做法

  1,紫菜要先泡在水中,使其软化。

  2,把水煮开后,加入已经泡软化的紫菜。

  3,加入鸡蛋,与紫菜来回搅拌。

  4,最后加入花生油,用盐调好味,撒上葱花。

  5,简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了!!

  紫菜蛋花汤的好吃做法2

  材料

  紫菜25克、鸡蛋1个、小葱2根,麻油、食盐各适量。

  做法

  1、鸡蛋打散成蛋液,备用;

  2、小葱切成葱花,备用;

  3、锅中加清水烧开,放入紫菜,用大火煮开;

  4、一边搅打一边缓缓倒入蛋液,待形成蛋花后,立刻关火;

  5、加适量盐调味,出锅前淋入麻油,撒上葱花即可。

  紫菜蛋花汤的好吃做法3

  材料

  鸡蛋2个,紫菜1片,青葱2根,高汤500㏄,盐1/4茶匙,精鸡粉1茶匙,胡椒粉少许,香油少许

  做法

  1.将鸡蛋打成散状;青葱切成葱花状,备用。

  2.将500㏄的高汤烧开,加入盐及味精调味后关小火持续呈小滚的状态。

  3.将步骤1的散蛋由高往下慢慢的倒入步骤2的汤�,三秒钟后用锅铲推散已熟的鸡蛋,使其成蛋花状。

  4.最后将紫菜及步骤1的葱花放入步骤3的汤中,并洒上胡椒粉及滴入少许的香油即可

  紫菜蛋花汤的好吃做法4

  材料

  紫菜,胡萝卜,香菜,鸡蛋,淀粉

  做法

  1、清水入锅,烧开,加入紫菜、胡萝卜、香菜;

  2、鸡蛋最后打入,淀粉勾芡出锅。

  紫菜蛋花汤的好吃做法5

  菜谱简介 丝瓜有解毒、凉血、清热化痰之效,紫菜有软坚、化痰、止咳的作用,香菇有补虚、健脾、化痰的功效。

  材料

  丝瓜200克,紫菜、香菇少许,鸡蛋1个,油、葱、盐、鸡精适量。

  做法

  1、丝瓜去皮切条,香菇泡发切片,紫菜清洗干净。

  2、起锅热油爆香葱花,放2碗水。

  3、水开放香菇、紫菜、丝瓜。

  4、丝瓜变软时放盐和鸡精调味,放入鸡蛋液。

  5、汤沸腾时关火即可。

 
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