可口的海带绿豆汤做法
可口的海带绿豆汤做法
海带还富含抗癌明星——硒，具有防癌的作用。近年来，越来越多的人们喜欢吃海带。你喜欢自己动手做海带绿豆汤?你知道如何做出可口好吃的海带绿豆汤吗?下面是学习啦小编给你精心整理可口的海带绿豆汤做法，仅供参考。
可口的海带绿豆汤做法1
材料
主料：海带打结的8个，绿豆2把，薏米2把
配料：冰糖
做法
1、海带洗干净，去结，切成丝。
2、薏米和绿豆分别洗干净。
3、把薏米直接放瓦铛里，加清水大半锅，通电，开高火煲3小时。
4、待薏米浓稠时，再将绿豆和海带一起倒入薏米里，继续高火煲至1小时。
5、待绿豆完全变沙，关火，加冰糖，用汤勺搅匀。吃的时候盛出小碗。
可口的海带绿豆汤做法2
材料
绿豆、海带、甜杏仁、布包玫瑰花、红糖
做法
1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
可口的海带绿豆汤做法3
材料
绿豆200g，海带25g，香草(也叫臭草)2g/陈皮(晒干的桔子皮)1小块，冰糖，水
做法
1、绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用。如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
2、香草/陈皮：如果是放陈皮的话，就要用水浸软，刮去瓢，再洗干净。香草的话洗干净就可以了。喜欢味道浓一点的就切碎，不太喜欢吃的就切大片一点，不过不要不放，不放就没有风味了。
3、海带：浸软，切成小段，喜欢吃起来有口感的就切宽一点，喜欢细腻一点的就切细一点。
4、在处理材料的同时，煲开一锅水，把绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅里，中火煲2个小时左右，在煲的时候记得要加水，不然很容易糊，又或者会把糖水煲成糖浆。
5、当绿豆都煲烂了，就跟据自己的口味加冰糖，再煲15分钟。这样好好喝的绿豆沙就煲好了。
可口的海带绿豆汤做法4
材料
绿豆300克，海带一小块，糖，
做法
1)先把绿豆洗干净，完后泡30分钟
2)把海带洗干净，切好，在容器里泡着
3)在锅中放适量的水，把泡好的绿豆放进锅中煮
4)等绿豆滚开了之后就用勺子把那些豆壳弄掉，弄掉之后那糖水会比较滑，比较绵
5)那些壳弄得差不多了，就把海带放进去煮滚25分钟，然后就可以放糖调味了
可口的海带绿豆汤做法5
材料
排骨，绿豆，海带
做法
1.排骨斩件，加姜酒、盐、油、胡椒粉、酱油腌十五分钟。
2.海带用流动的水冲洗干净后，切成小片。
3.绿豆、大米洗净后，一同放入锅内，煮至绿豆和大米都开花成粥。
4.倒入排骨，煮十分钟，再倒入海带，再小火煮十分钟，适当加些盐来调味即可。