美味的西红柿炖牛肉做法

　　牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。西红柿能降低血压和毛细血管的通透性，并有一定抗炎、利尿作用。接下来学习啦小编跟你分享美味的西红柿炖牛肉做法。

　　美味的西红柿炖牛肉做法1

　　材料

　　牛肉1000克　　西红柿200克　　豆皮100克　　香油2小匙　　高汤30大匙　　精盐3小匙　　味精0.5小匙

　　做法

　　1.豆皮洗净切成条状，西红柿洗净对切成两半;

　　2.牛肉洗净切块，放入烧开的高汤中煮至八成熟，去掉浮油，再放入西红柿、豆皮，煮至汤色变红;

　　3.最后放入香油、精盐、味精即可。

　　注意

　　营养丰富，汤汁鲜美。如果加点番茄酱，汤汁会更加醇厚。

　　美味的西红柿炖牛肉做法2

　　材料

　　牛楠，西红柿，八角，葱段，姜片，盐

　　做法

　　1.牛腩切小块，凉水下锅

　　2.烧开后撇去浮沫

　　3.捞出来冲洗干净后放入电炖锅

　　4.加入八角、葱段、姜片

　　5.西红柿洗净后切成块扔进去

　　6.加入适量清汤，盖上盖，插上电源，选择节能档

　　7.以上过程都是晚上睡觉前完成，做完这些俺就上床睡觉了

　　8.第二天起床后，满屋子都是牛肉汤的香味，打开盖子看到牛肉汤已经熬成这个样子了

　　9.加点盐调味

　　10.最后切点芹菜叶放进去。有香菜更好，我打小就不爱吃香菜，所以很少买，芹菜倒是

　　美味的西红柿炖牛肉做法3

　　材料

　　带筋牛肉，西红柿2个，土豆2个，葱25克，姜15克，香菜10克，大料2小块，花椒3、4粒，桂皮1克，料酒2勺，白糖3勺，盐4勺

　　做法

　　1.牛肉按照纹理切成小块，洗净

　　2.锅里放入水，烧开，把牛肉焯一下，不要盖章，去沫

　　3.这道汤我用铝锅熬，不用炒菜的黑锅做

　　4.把焯好的肉放入铝锅中，除了不放盐、西红柿、土豆。其它的原料统统倒进

　　5.倒入新烧好的开水。没过肉。尽量多一些。(我放了三个核桃据说牛肉容易烂)

　　6.调小火慢慢炖一个小时左右。(中途我加了很多的热水哈，锅太小了)

　　7.尝一下肉质软了，汤也熬出了油星儿。关键处在此

　　8.把锅里一多半的汤舀到一个盆里放到一边

　　9.这时再往锅里放盐，目的是让牛肉入味，根据个人口感，我一般口重会多放些盐

　　10.继续小火炖半个小时。牛肉有滋味啦

　　11.再把舀到盆里的汤倒入锅中。这样的话，牛肉有咸

　　12.淡又不影响汤的浓度，不会使汤太咸

　　13.汤沸腾之即。把切好的西红柿倒入，接着熬到汤变红，再下土豆。土豆熟后这道汤就成功了!(我先放了一个西红柿，结果全化汤里了，后来临起锅又放了一个)

　　14.出锅后撒把翠绿的香菜

　　美味的西红柿炖牛肉做法4

　　菜谱简介 牛蕃茄去皮的三步骤1.牛蕃茄洗净后，于中间处划十字。2.将牛蕃茄放入滚水中烫至蕃茄皮翻起后取出。3.泡入冷水中剥除蕃茄皮即可。

　　材料

　　去皮牛蕃茄3颗，牛肋条900公克，青葱段200公克，姜片20公克，蒜片10公克，牛高汤3500公克，盐少许

　　做法

　　1.去皮牛蕃茄切块;牛肋条汆烫后切块备用。

　　2.起锅加入少许沙拉油热锅后，放入青葱段、姜片、蒜片爆香。

　　3.继续加入牛蕃茄拌炒后，再放入牛肋条拌炒。

　　4.最后加入牛高汤于作法3中，牛高汤滚后以小火煮1.5小时，待收汁加入盐调味即可。