柠檬蜂蜜水的做法

　　柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。下面学习啦小编给你推荐几款柠檬蜂蜜水的做法。

　　柠檬蜂蜜水的做法1.

　　材料

　　柠檬3片 凉开水500ml 蜂蜜3汤匙(45ml)

　　做法

　　1)柠檬洗净切片。

　　2)放入凉开水中。

　　3)调入蜂蜜搅匀即可。

　　柠檬蜂蜜水的做法2.

　　材料

　　柠檬干，蜂蜜

　　做法

　　1.早上起来，用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

　　2.等水温降到40度以下，再加入蜂蜜。

　　柠檬蜂蜜水的做法3.

　　菜谱简介 夏天早晨每天空腹一杯柠檬蜂蜜水，美白排毒。

　　材料

　　新鲜柠檬1千克，蜂蜜250克

　　做法

　　1、柠檬洗净(可加盐揉搓表皮)，晾干水。

　　2、柠檬切片(0.5厘米左右)。

　　3、每片柠檬均匀的撒上蜂蜜。

　　4、均匀的码放在玻璃盒中，盖上盒盖。

　　5、放入冰箱冷藏室，泡水时放上两片即可。

　　小诀窍

　　1、每次泡柠檬水一杯2片蜂蜜柠檬即可。

　　2、水温不可以超过40度不然会破坏VC和蜂蜜所含活性物质。

　　3、蜂蜜柠檬最好一个月左右食用完。

　　柠檬蜂蜜水的做法4.

　　材料

　　蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个

　　做法

　　1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片。

　　2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。

　　3、饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。

　　小诀窍

　　1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。

　　2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。

　　3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。

　　4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

　　5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

　　6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。

　　以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了，柠檬蜂蜜水的做法非常简单，做起来要注意许多小细节，这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养，所以朋友们快来学学这道柠檬蜂蜜水的做法技巧吧。