厨师炒菜的技巧与方法有哪几种

时间：2017-11-22 11:28:46 春燕1108由分享

厨师炒菜的技巧与方法有哪几种

　　别以为炒菜很简单，其实炒菜是很有讲究的。看过厨师们炒菜就知道了，他们炒制出来的菜肴是十分的美味好吃的，那么你知道应该如何炒菜法更加美味吗?以下是学习啦小编为你整理的厨师炒菜的技巧，希望能帮到你。

　　厨师炒菜的技巧

　　【鸡蛋炒香的妙招】

　　1、用羊油炒鸡蛋，味香无异味。

　　2、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间，加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软。

　　3、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香。

　　【烹饪蔬菜爆香的妙招】

　　1、炒茄子：在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。

　　2、炒土豆：加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。烧土豆的时候加点牛奶味道更好。

　　3、炒豆芽：先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。

　　4、炒青菜：应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。若用一般水点菜，影响脆口。

　　5、炒菜巧放盐。若用动物油、花生油炒菜，则在放菜前下盐;用豆油、茶油或菜油炒菜，应先放菜，后下盐。

　　6、炒菜花时，加1调羹牛奶，会使成品更加白嫩可口。

　　7、用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的糖酸比。

　　8、夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。

　　9、菜过咸怎么办?加适量白糖，即可减轻盐味。或放些醋，咸味会大大减少。

　　【肉类炒香的妙招】

　　1、炒肉：肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口。放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口。

　　2、炒糖醋鱼等：应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例调配，便可做到甜酸适度。

　　3、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散;等肉片变色后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩。

　　4、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下，加上生油泡腌，30分钟后再炒，鲜嫩可口。

　　5、冻肉：肉刚从冰箱拿出来需要解冻，可以在凉水里加一些啤酒，这样肉质会更新鲜，不要用热水解冻。

　　厨师炒菜的误区

　　炒菜后不刷锅接着炒

　　很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。其实，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，很可能产生苯并芘等致癌物。所以，我们每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一道炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和色相。

　　油冒烟时菜才下锅

　　等到油锅冒烟，这时的油温已经达到200℃以上，此时才把菜下锅，其产生的致癌物会增加癌症风险，还会破坏蔬菜中的很多营养素。油在这种温度下，不仅脂溶性维生素会受到破坏，人体中必需的脂肪酸也会受到氧化破坏，降低了油的营养价值。烹调时，应控制油温在150℃~180℃左右。最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热，菜可以下锅了。

　　剩下油炸的油仍用来炒菜

　　很多人不舍得扔掉油炸过的油，还会继续用来高温炒菜或油炸。这种做法是非常不可取的，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加。这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。

　　炒完菜马上就关吸油烟机

　　炒菜过程中会产生大量的有害物质，而吸油烟机在排除废气方面起了很大的作用。有的人喜欢炒菜结束后，马上就关掉吸油烟机。事实上，吸油烟机排除废气也是需要时间的，炒菜结束后仍会有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后，不妨让吸油烟机继续运转3~5分钟，确保有害气体完全排出。还需要注意的是，炒菜时尽量关上厨房门，将窗户打开，这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。