木瓜怎样做菜吃

木瓜怎样做菜吃

　　木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、软化血管等功效的化合物。那么木瓜怎样做菜吃呢?以下是学习啦小编为您整理的有关木瓜怎样做菜吃的资料，希望对你有帮助。

　　木瓜做菜吃做法一：木瓜银耳汤

　　主料：银耳1朵，莲子8颗，百合2朵，冰糖。

　　食谱做法

　　1、我是用电饭锅煮的。先放点水在锅里煮开。

　　2、然后把泡好的银耳莲子放进去煮30分钟。

　　3、银耳煮开之后放块冰糖再继续把木瓜倒进去煮10分钟。按下保温键再熬十分钟就出锅啦。据说可以美容丰胸期待效果啦。

　　木瓜做菜吃做法二：木瓜奶冻

　　主料：木瓜1个，牛奶200个。辅料：白糖30克，吉利片1.5片。

　　食谱做法

　　1、木瓜一个，从尾部切一刀下来，把里面的籽抠出来。

　　2、吉化利片泡软。

　　3、牛奶倒在小盆里加泡软的吉利片隔水加热。(也可以把吉利片放在牛奶里泡软)。

　　4、把加热好的牛奶倒在木瓜里。

　　5、盖上盖放冰箱里冷藏数小时。

　　6、冷藏好的木瓜拿出来，一切4半在切成小块就可以了。

　　小贴士

　　一般人群均可食用。适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺... 相克： 皮皮虾、虾

　　木瓜做菜吃做法三：酸辣木瓜丝

　　主料：木瓜一1，指天椒2-3，白糖少许，白醋少许，香油少许，薄荷叶几片摆盘用。

　　食谱做法

　　1、选木瓜是要选硬的，太熟口感不好，太生的颜色就会浅一些，我这次选的木瓜非常棒颜色漂亮口感也好。

　　首先呢：木瓜去皮刨丝后用盐腌10分钟，洗净盐分沥干水分，加白糖，白醋，香油，指天椒拌匀即可，大家也可以按照自己喜欢的口味加白芝麻等……。

　　2、拌匀了，加点薄荷叶就可以上桌享用了，我家没有薄荷叶就自由发挥了哈哈。

　　木瓜做菜吃做法四：冬日牛奶木瓜

　　主料：木瓜半个，牛奶适量。

　　食谱做法

　　1、木瓜洗净切半，用勺子去掉籽粒，挖出果肉或者用刀切成小块，放在碗中，再加入牛奶，以漫过木瓜为宜。

　　2、在锅里加入适量水烧开，然后关火，将盛有木瓜和牛奶的碗放入锅里，盖上锅盖，静候七八分钟，待碗里的木瓜牛奶热了就可以开吃啦。

　　小贴士

　　熟了的木瓜本就香甜，所以不用加糖，喜欢甜一点的可以适量加一些。这种做法做出来的牛奶木瓜营养不会流失，也不会因为加热火候掌握不好而成渣，百分百成功好吃。