香蕉的做菜做法大全
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。那么香蕉的做法是什么呢?以下是学习啦小编为您整理的有关香蕉的做菜做法大全资料,希望对你有帮助。
香蕉的做菜做法一:香蕉派
主料:飞饼三张,香蕉两根,鸡蛋一个。
食谱做法
1、香蕉去皮切小碎块,鸡蛋打撒备用。
2、将飞饼稍微软化后在塑料纸上略微擀薄擀大,放入冰箱冷藏松弛20分钟。
3、松弛好的每一张飞饼切成上下两片和边条四段。
4、在下片四周涂上蛋液,把边条沿着周围排
5、将香蕉馅放在派皮中间,边条抹上蛋液,盖上上皮。
6、用叉子沿着周围压出花纹。
7、在上片中间每隔1厘米横切一刀,注意手法要轻,不要把下面的切断哦,然后送入冰箱冷藏松弛15分钟。
8、松弛好的派上皮涂上蛋液,烤箱180度,中层,20—25分钟,饼皮上色,分层明显即可。
小贴士
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香蕉的做菜做法二:南瓜香蕉饼
主料:蒸熟的南瓜,香蕉,鸡蛋,面粉。
食谱做法
1、蒸熟的南瓜400克,香蕉一只,鸡蛋一只,面粉100克。(有糯米粉更好)。
2、南瓜香蕉用铲子或者勺子压成细泥,加入鸡蛋和面粉拌匀。
3、压成这样,当然越细越好。
4、电饼铛刷油,放入南瓜泥贪平,一面煎好翻面。
5、装盘,宝宝和大人吃都是健康的食品,也可当主食食用。
香蕉的做菜做法三:香蕉芝麻玛芬蛋糕
主料:低粉200克,熟香蕉200克左右,熟芝麻粉69克,牛奶60克,玉米油150克,无铝泡打粉5克,苏打粉4克,鸡蛋2个,白糖80克。
食谱做法
1、香蕉去皮。
2、用叉子碾碎,不用太碎。
3、牛奶、油、糖打到油奶混合。
4、加入鸡蛋打匀。
5、低粉过筛,拌匀。加入香蕉。
6、上下搅拌。
7、加入黑芝麻粉拌匀。
8、烤箱175度,上下火,30分钟左右。
小贴士
芝麻仁外面有一层稍硬的膜,把它碾碎才能使人体吸收到营养,所以整粒的芝麻应加工后再吃。香蕉要熟透后猜最适合做蛋糕。
香蕉的做菜做法四:土司香蕉卷
主料:香蕉1个,面包糠200g,蓝莓酱适量。辅料:番茄酱10g。
食谱做法
1、面包片用刀切去四边的皮。
2、用擀面杖擀一下。
3、抹上蓝莓酱,将香蕉放到面包片上卷起。有芝士的最好放芝士。
4、2个蛋黄打散。
5、土司卷蘸上蛋液,再裹上金色面包糠。
6、面包糠一定要压紧,要不然炸的时候会掉落。
7、锅中倒入植物油烧至5成热,将卷好的香蕉卷放入油锅中,炸至金黄捞出。
8、将炸好的香蕉卷放入盘中,再淋上番茄酱即可。
9、外焦里嫩,很好吃。
香蕉的做菜做法五:山药香蕉卷
主料:山药100g,香蕉200g,鲜奶50g,砂糖20g。
食谱做法
1、首先,将山药去皮切断蒸熟,切断是为了蒸得更快,开锅15分钟就蒸熟了。
2、在蒸山药的同时,将香蕉和鲜榨汁,最好香蕉多,牛奶少,这样做出来的香蕉卷才更好吃;然后适量加一些白糖;最后一边搅拌一边加生面粉,生面粉要慢慢加,直到这个浆子可以挂到筷子上。
3、然后将做好的浆子在平底锅里摊成5cm厚的薄饼,主要不要煎糊了。
4、等山药蒸熟之后,将山药放在保鲜袋里,用擀面杖赶匀后,挤成长条状,做馅儿。
5、最后,将条山药卷在摊好的饼里,等凉了之后用刀切开就可以享用啦O(∩_∩)O。
小贴士
山药蒸熟会没有什么味道,可以拌点糖增加甜味
香蕉的做菜做法六:香蕉鸡蛋卷
主料:鸡蛋2个,香蕉1根,面粉100g。辅料:炼乳适量,植物油适量。
食谱做法
1、首先做鸡蛋饼,鸡蛋打成蛋液,加入面粉,搅拌均匀。
2、平底锅倒入适量植物油,倒入蛋液,小火摊成鸡蛋饼,涂抹少量炼乳,放入一根香蕉卷起。
3、切成小段盛盘即可~^_^喜欢吃甜的还可以沾着炼乳吃~。