玉米面糊糊怎么做才好吃

玉米面糊糊怎么做才好吃

　　人们好像很喜欢玉米这种产量高，味道佳的食物，把玉米拿来做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等。你了解玉米面糊糊要怎么做吗?下面，学习啦小编来为你介绍玉米面糊糊的家常做法。

　　玉米面糊糊的材料准备

　　玉米面糊糊的制作过程

　　1.玉米面准备好。

　　2.放小碗里，加适量的凉水。

　　3.将锅烧水。

　　4.水烧开了。

　　5.将玉米面放锅里煮。

　　6.均匀搅拌。

　　7.做好了。

　　8.关火.

　　9.盛碗里即可了。

　　玉米的功效

　　1、玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。

　　2、玉米在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。

　　3、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍。

　　4、玉米中含有大量的营养保健物质。

　　5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

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