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家常土豆炖芸豆怎么做

时间: 映芳735 分享

家常土豆炖芸豆怎么做

  土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生。你想自己动手做好吃的土豆炖芸豆吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常土豆炖芸豆的做法。

  制作土豆炖芸豆的准备材料

  • 主料
  • 土豆

    250g
  • 芸豆

    200g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 味精

    适量

  土豆炖芸豆制作过程的步骤

  1.准备好土豆,然后切成块状。

  2.然后把芸豆在油锅里炸一下。

  3.准备葱丁,姜丁。

  4.然后暴炒葱花把土豆和芸豆一起放入翻炒,加入一点水,放如盐,和少许的酱油。

  5.然后可以炖了,小火炖,最后放点味精。

  6.最后土豆熟后就可以入盘了。

  土豆的存储

  1.土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,温度过高会导致土豆生芽或腐烂,温度过低土豆易冻伤不能食用.

  2.长期存放可以将土豆与苹果放在一起,因为成熟的苹果会释放出一种植物激素—乙烯,这种激素可以促进植物果实的成熟和器官的脱落。土豆和苹果放在一起时,苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素,生长素积累不到足够的浓度,自然不会发芽了,熟的香蕉应该也有这种效果。

  3.去皮后的土豆切成小块,在冷水中浸半小时以上,可使残存的龙葵素溶解在水中。

 
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