海绵芝士蛋糕的制作方法

　　芝士吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。你想自己动手做好吃的芝士海绵蛋糕吗?现在，学习啦小编来告诉你的海绵芝士蛋糕做法。

　　制作海绵芝士蛋糕的准备材料

　　海绵芝士蛋糕制作过程的步骤

　　1.奶酪隔热水打至顺滑，无粒状。分次加入融化的黄油搅拌均匀。

　　2.分次加入蛋黄搅拌，每次均匀搅拌完再加另一只

　　3.筛入低筋面粉搅拌均匀

　　4.搅拌好的蛋黄糊

　　5.加入几滴白醋及少量的玉米淀粉开始打发蛋白，分次加入砂糖打发至9成发，成鸡尾状。

　　6.模具先用黄油擦一层油，放冰箱冻十分钟，再撒上一层簿簿的面粉，再次放冰箱冻下。

　　7.用1/3的打发的蛋白加在蛋黄糊中搅拌，再把倒入蛋白中均匀搅拌，成蛋糕糊。

　　8.倒入两个撒粉的模具中，振出气泡，放在烤盘中加入冷水，烤箱200度预热。

　　入烤箱先用200度烤10分上色后再转150度烤55到60分出炉，出炉后可即脱模，也可冷后放冰箱冷藏脱模，冷藏后口感更佳。

　　芝士的适用人群

　　1.一般人群均可食用

　　2.对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的

　　青少年儿童来说，芝士是最好的补钙食品之一。

　　芝士的注意事项

　　芝士忌与鲈鱼同食;

　　吃芝士前后1小时左右不要吃水果;

　　服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃芝士。