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白菜冻豆腐汤的家常做法

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白菜冻豆腐汤的家常做法

  大白菜被誉为“菜中之王”,常食大白菜,可防癌、清热解毒等等。你了解白菜冻豆腐汤要怎么做才好吃吗?接下来,学习啦小编跟你分享白菜冻豆腐汤的家常做法。

  制作白菜冻豆腐汤需要准备的材料

  • 主料
  • 大白菜

    600g
  • 冻豆腐

    200g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量

  白菜冻豆腐汤烹饪过程中的步骤图

  1.白菜、冻豆腐(解冻)、葱。

  2.把白菜掰成块状,洗净,沥干水分。

  3.起锅热油,爆香葱花。

  4.放入白菜,翻炒至塌秧。

  5.烹入生抽,翻炒均匀。

  6.加适量清水。

  7.烧开后,放入冻豆腐。

  8.小火炖制8分钟左右,加盐调味.

  9.再炖制2分钟,加味精提鲜,即可关火。

  10.出锅盛入碗中即可。

  白菜的选购

  选购白菜的时候,要看根部切口是否新鲜水嫩,整棵买要选择卷叶坚实有重量感的,切开的要买断层面水平,无隆起的较新鲜。白菜含有氧化酵素,切开后会活性化,发生褐变致使维生素C氧化,因此最好买整棵。

  白菜的存储

  冬天可用无毒塑料袋保存,如果室内温度过低,可把食品袋从蔬菜的根部套上去,然后把上口扎上;如果温度在0℃以上,可在白菜叶上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可。

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