好吃的羊排白萝卜汤怎么做

好吃的羊排白萝卜汤怎么做

　　萝卜作为一种常见的大众食材，经常出现在我们的饭桌上，深受人们的喜欢。你想自己动手做好吃的羊排白萝卜汤吗?下面，学习啦小编来为你介绍羊排白萝卜汤的做法。

　　羊排白萝卜汤的制作食材

　　羊排白萝卜汤的做法步骤

　　1.准备好所有食材羊排从冰箱拿出，解冻

　　2.萝卜去皮，洗净切块待用

　　3.羊排洗净，放开水焯一下，捞出。

　　4.取砂锅，放入适量清水，放下羊排。

　　5.放入姜，红枣，桂皮，葱结，一块小萝卜

　　6.加适量料酒，大火煮开，小火20分钟.

　　7.撇去浮沫

　　8.捞去萝卜块，小火再炖40分钟.

　　9.放下萝卜，大火煮开，小火20分钟.

　　10.捞去葱结，再撇去一些浮油

　　11.放适量盐

　　12.放适量胡椒粉与枸杞

　　13.放适量鸡精，撒上青蒜末即可。

　　萝卜的适用人群

　　弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

　　不宜食用萝卜者：萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。