牛肉丸子萝卜汤要如何做
白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属1、2年生的草本植物，是我国的主要蔬菜品种之一。你了解牛肉丸子萝卜汤要怎么做才好吃吗?接下来，学习啦小编跟你分享家常牛肉丸子萝卜汤的做法。
牛肉丸子萝卜汤的制作食材
牛肉丸子萝卜汤的做法步骤
1.准备好新鲜牛肉，把牛肉洗净，先切成片。
2.再用刀剁成肉泥状。
3.在肉泥中加入适量葱花、姜末，和肉一起继续剁均匀即可。
4.白萝卜洗净去皮，切成丝备用。
5.牛肉中打入一个鸡蛋、一勺盐、半勺胡椒粉、3勺面粉。
6.先用手顺着一个方向搅拌肉馅，使肉馅起筋!千万不要来回拌!
7.锅烧热倒入少许油。
8.油烧热后，放入少许葱花、一片姜片爆锅。
9.锅中加入半锅清水。
10.等待水开的时候，可以把所有牛肉馅单手托起，稍微用力再摔打几次!
11.摔打到碗里，重复此动作10次左右使肉馅更顺滑起筋!
12.待锅底出现小气泡时，也就是水温6—7层热时就可以挤牛肉丸了!
13.先用手抓一块肉馅，握拳让肉馅在手的虎口部位挤出圆球状。
14.用左手食指托出，轻轻放入锅中即可。
15.重复此动作，直到完成所有牛肉丸。
16.完成所有牛肉丸后，可以开大火把汤汁烧开。
17.锅烧开后，倒入准备好的萝卜丝，中火煮10钟左右
18.煮好后加半勺味精。
19.牛肉丸子萝卜汤就做好了。
20.来张近照，牛肉丸嫩嫩的、香而不腻!
萝卜的营养价值
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
1、萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。!(每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4、萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。中医认为，萝卜生食辛甘而性凉，熟食味甘性平，有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。