红萝卜煲排骨汤的做法教程

　　红萝卜中的维生素B群，让它具有减压、恢复疲劳，还能促进新陈代谢。平时生活中你会做红萝卜煲排骨汤吗?今天，学习啦小编为大家推荐红萝卜煲排骨汤的做法教程。

　　制作红萝卜煲排骨汤需要准备的材料

　　红萝卜煲排骨汤烹饪过程中的步骤图

　　1.准备好所有做汤的材料。

　　2.将汤锅内放水，放入葱姜料酒，放入排骨。大火烧开。捞出排骨，洗净。

　　3.将胡萝卜白萝卜洗净去皮，切块。放入电高压锅内，放入排骨。加水，放一点胡椒粉，盐。

　　4.选择煲汤档。开始煲汤。

　　5.电高压锅煲好后，取出放入汤锅内，中火煮，加百合片、虫草花。煮开。调味。

　　6.装入汤碗内，撒上枸杞子。完成。

　　红萝卜煲排骨汤的营养功效

　　1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症

　　2.利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌

　　3.健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义

红萝卜排骨汤相关做法：

1.莲藕胡萝卜排骨汤的图解做法步骤

2.白萝卜排骨汤的功效和作用

3.玉米胡萝卜排骨汤的做法

4.萝卜玉米排骨汤的不同做法

5.萝卜玉米排骨汤的具体做法