虾米冬瓜汤的做法教程

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。平时生活中你会做虾米冬瓜汤吗?现在，学习啦小编来告诉你虾米冬瓜汤的做法教程。

　　虾米冬瓜汤的制作食材：

　　虾米冬瓜汤的做法步骤：

　　1.准备一块冬瓜。

　　2.冬瓜去皮去籽切片。

　　3.准备一勺虾米。

　　4.锅烧开水，加入姜丝和油。

　　5.下入冬瓜煮软。

　　6.加入虾米同煮一会，加入盐、味精、香葱调匀起锅。

　　虾米冬瓜汤的营养功效：

　　清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。 主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。

　　说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之

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