红豆沙汤圆的做法

　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。你了解红豆沙汤圆要如何做吗?今天，学习啦小编为大家推荐红豆沙汤圆的做法。

　　红豆沙汤圆的制作食材：

　　红豆沙汤圆的做法步骤：

　　1.所有食材

　　2.将红豆煮熟，糯米粉揉成团，搓成小圆子

　　3.锅中水煮开，放入圆子煮

　　4.煮至圆子浮起盛入碗中

　　5.煮好的红豆放入料理杯中

　　6.再放适量的糖

　　7.将红豆搅拌成红豆沙

　　8.最后将红豆沙倒入汤圆里即可

　　红豆的药用价值：

　　红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数，遗尿;花清热，

　　止渴，醒酒，解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

　　另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。

汤圆的相关做法：

1.元宵节各地汤圆的做法

2.各地汤圆制作的方法

3.米酒汤圆的4种不同做法

4.米酒煮汤圆美味的做法

5.米酒汤圆的4种具体做法

6.元宵馅的制作方法有什么