酸菜猪肚汤的简单做法

酸菜猪肚汤的简单做法

　　猪肚具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。你想自己动手做酸菜猪肚汤吗?今天，学习啦小编为大家推荐酸菜猪肚汤的简单做法。

　　酸菜猪肚汤的食材准备

　　酸菜猪肚汤的具体做法步骤

　　1.猪肚把里面翻出来，去掉表面的脂肪，两面都用面粉和盐反复搓洗去表面粘液，洗到没有异味就可以了，最后用水冲洗干净待用。

　　2.锅里放水煮开，投入姜片和料酒，把半个猪肚放进去煮几分钟捞出。

　　3.绰过水的猪肚，放凉水洗干净，用刀刮去内壁多余的脂肪，切成片;酸菜洗干净，切块，白果剥壳去衣。

　　4.锅里放冷水，把切好的猪肚，酸菜和白果都放进去，加几片姜片，少许料酒，开大火煮开，撇去浮末，转小火。

　　5.小火慢煲2个小时左右。最后出锅前放盐，鸡精，一点点白糖，撒点白胡椒粉即可。

　　猪肚的营养价值

　　猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。