宝宝不能吃的蔬菜水果

　　8个月大的宝宝可以适当的添加辅食，但不是所有的水果蔬菜都可以吃，因为宝宝的消化系统还不完善，在选择辅食食谱一定要注意，下面就和学习啦小编来看宝宝不能吃的蔬菜水果!

　　宝宝不能吃的蔬菜水果

　　蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

　　海鲜类

　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。

　　蔬菜类

　　含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 不易消化的蔬菜 婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

　　豆类

　　豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外，豆类较难煮熟透，容易引起过敏和中毒反应。

　　芒果

　　芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。

　　菠萝

　　菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。

　　有毛的水果

　　表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，如水蜜桃、奇异果等。

　　宝宝辅食食谱做法

　　宝宝食谱一：双米银耳粥 准备材料：大米、小米、水发银耳各20克。 制作方法：先将大米和小米用清水洗净，水发银耳洗净撕成小朵，然后将大米和小米都放进锅中，加入适量清水煮，等到米粒煮的爆开时加入银耳，再煮15分钟即可。 功效：大米有人体需要的B族维生素，而小米中则含有维生素和无机盐，银耳则有丰富的蛋白质和葡萄糖等，更有非常好的预防秋燥效果。

　　宝宝食谱二：川贝炖雪梨 准备材料：雪梨一个、川贝末6克、冰糖。 制作方法：首先将雪梨洗净切成两半去核，将川贝放入到梨子中，再用牙签将其固定住还原一整个梨子，将其放入到碗中加入冰糖和水炖煮30分钟即可。 功效：川贝有清热、止咳等作用，雪梨有生津的作用，秋季经常食用有很好的养肺阴、清热、化痰作用。

　　宝宝食谱三：萝卜黄豆蛋花汤 准备材料：白萝卜250克，黄豆100克，鸡蛋1只。 制作方法：将黄豆放在水中浸泡30分钟，萝卜洗净切成块状，鸡蛋放在碗中打匀，然后将萝卜放入水中煮酥烂后，加入鸡蛋和盐，蒸上5分钟即可。 功效：萝卜有通气润肠养肺效果，黄豆有很多纤维素，鸡蛋则蛋白质丰富，且营养很高，当三者相融合，不仅可以补充宝宝的营养，对于治疗报吧秋季便秘有很好的效果。