婴儿的辅食怎样喂养
婴儿的辅食怎样喂养
宝宝到了4个月，就要开始添加辅食了，即便是母乳再营养，此时都应该为宝宝增添一些富含微量元素的食物，学习啦小编为大家收集整理了婴儿辅食喂养方法，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
婴儿辅食喂养方法
一、辅食添加的程序要从流质到半流质再到固态
这是因为宝宝的肠胃还在不断完善中，如果一下子喂哺比较粘稠的食物，宝宝不但吸收不了营养，而且还会导致腹泻或便秘等症状，影响其成长发育。比如：添加米粉，刚开始加水要多一些，使米糊比较稀薄，随着宝宝逐渐长大，渐渐增加稠度。不可一开始就把米糊弄得很稠，宝宝会很不喜欢。对于其他辅食，可逐渐从泥糊状过渡到颗粒、块状等。
二、辅食的量要由少到多。
由于宝宝刚接触辅食，对于辅食还不了解，又无法理解宝爸宝妈的意思，可能会出现抗拒的心理，所以刚开始添加的量只要一两勺，然后三四勺，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多。让宝宝有意犹未尽的感觉。
三、添加辅食的种类要由一种到多种。
因为，任何食物都有其特性，在无法清楚知道宝宝身体状况对哪种食物属性比较相合的情况下，辅食要一样样添加，这样宝妈可以通过宝宝的排泄物以及皮肤状况确定宝宝是否对这种食物过敏，确定了原因，好对食物进行调整。如果一下添加多种辅食，宝宝一旦出现不良反应，需要经过仔细甄别才能确定，可能会耽误宝宝的治疗时机，影响宝宝身体健康。
四、不可很快让辅食替代奶制品。
当宝宝可以吃辅食，而且食量越来越大的时候，宝妈会觉得可以断奶了，特别是一些职场妈妈，其实，辅食的营养始终不可取代母乳或配方奶的营养，所以，6个月以内，建议宝妈还是给宝宝以母乳或配方奶为主食，辅食只作为一种补充食品。
五、不宜长时间喂宝宝流质或泥质的食品。
虽然宝宝肠胃在最初还没发育良好，但是如果因此而一味让宝宝吃流质或半流质食物，可能会导致宝宝的咀嚼能力无法得到很好的锻炼，从而进一步影响到宝宝的胃口及吞咽能力的发育。所以，等到宝宝再大一些，可以让宝宝多吃点如面条类的需要咀嚼的食物，让宝宝获得咀嚼锻炼的机会。
六、营造愉快的进食环境。
宝宝进食时，最好选在宝宝心情比较好或清醒的时候，妈妈也应面带微笑，让宝宝感觉到心情舒畅，同时在吃的过程中，教宝宝学着享受食物，让宝宝怀着愉快的心情不但吃下食物，更能吸收营养。在炎热的夏季，宝宝如果比较烦躁，不愿意进食，宝妈可不要勉强，否则会造成宝宝在心理上对食物的厌恶感。
添加辅食其实是宝宝学着脱离母亲的做法，虽然在分娩时，宝宝在形式上脱离了母体，但在心理上，宝宝还是会依赖母亲，正如有句话说：有奶便是娘。所以，要让宝宝逐渐独立。另外，在添加辅食的过程中，宝宝的肠胃发育、咀嚼发育、思维发育、语言发育都得到了很好的锻炼，所以说，宝妈要特别留意宝宝辅食菜谱，让宝宝快速健康成长。
婴儿饮食注意事项
一、忌硬、粗、生
婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化起来比较缓慢，所以，供给的辅食或饮食应软、细、熟，可以把蔬菜煮得烂一些、切成菜泥再让宝宝食用。
二、忌咀嚼喂养
有的爸爸妈妈给宝宝喂饭的时候，总是喜欢先把食物放在自己嘴里咀嚼，接着再来给宝宝吃，爸爸妈妈这样做是怕孩子嚼不烂。但是事实上，如此一来反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。
爸爸妈妈最好是能够根据孩子的年龄特点和消化程度来看看给孩子吃什么，烹调时做到细、软、烂，婴儿现在牙齿还没有长好，咀嚼能力差，不过孩子也是能够吃饭的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，会把爸爸妈妈嘴巴里面的细菌、病毒等传染给孩子，这样很有可能会让宝宝得病。
三、忌饮食单调
婴幼儿对相同的食物很有可能会厌烦。所以要是想让宝宝不挑食，很好地吃饭的话，一定要保证充分合理的营养，最好是能够给孩子提供品种丰富多样，色、香、味俱全的食物。主食粗细交替，辅食荤素搭配，也可以给孩子吃一些小点心。如此一来能够让孩子不挑食，同时也可以平衡膳食、。
四、忌盲目食用强化食品
在大超市里面卖的食物，经过强化的食品很多。如果直接买回来给孩子吃的话，就有发生中毒的危险。在购买之前一定要看看食品外包装上所标明的营养素含量。最好是能够询问一下医生或者是一些专家的意见。
五、忌强填硬塞
婴幼儿在正常情况下知道饥饱，要是宝宝不吃了，那么不能强迫她。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子这样才能够健康长大。爸爸妈妈要看孩子的情况，不要强迫孩子进食，不然孩子容易和爸爸妈妈对抗，过于强求还容易使孩子产生消化不良。
上面的就是新生儿饮食中要注意的一些事情了，如今应该心中有数了吧，对于宝宝的健康饮食是不能忽视的，妈妈给宝宝添加辅食时要知道很多东西。
喂养宝贝的食物
1、母乳
相信我们大家都听到过一句话，那就是：母乳是最好的。美国儿科学会有一个好的观点，那就是给宝宝纯母乳喂养至少四个月(最好是六个月)。可是这个组织也建议要是站在新妈妈和宝宝的角度考虑，母乳喂养最好是能够持续到宝宝十二个月大或者更长。专家说道：“第一年最好的食物就是母乳”。
适合母乳的最佳年龄：刚出生和稍大一点的宝宝。这个阶段给宝宝喝母乳的话，对于宝宝的成长是非常有好处的。
2、含铁的谷物食品
宝宝出生时体内其实就已经存在了一定量的铁元素，可是差不多半年大的时候宝宝体内的铁元素会逐渐变得越来越少了。因此补充含铁丰富的食物是一定要做的事情。一个不错的方法就是给宝宝吃含铁的谷物食品。传统的米糊、燕麦和大麦都可以让宝宝来尝试一下。
吃含铁类谷物最佳年龄：四到六个月的宝宝。
3、鳄梨
给宝宝吃水果的首选就是鳄梨，原因在于鳄梨里面有着非常多的单一不饱和脂肪同时容易混合。鳄梨准备起来非常方便：第一步要做的就是将一个熟的鳄梨捣碎，接着混合少量的母乳或婴儿食品，搅拌至成浆状即可。
吃鳄梨最佳年龄：6个月及以上的宝宝。
4、红薯
世界上没有一种适合宝宝的万能的食物，可是红薯对于宝宝来说是个不错的选择。对宝宝来说，红薯能够给予他的营养是非常多的。原因在于它们里面有着非常多的适合宝宝食用的β-胡萝卜素，在身体内能够慢慢转化成维生素A，起到了保护宝宝视力的作用，促进身体正常生长同时还可以防止疾病感染。
吃红薯最佳年龄：6个月及以上的宝宝。
5、肉
肉，像是鸡肉、羊肉或牛肉——是极好的蛋白质来源，同时这些肉里面还有着非常多的铁、核黄素、烟酸、维生素B6和锌。在给宝宝吃肉的时候要确保将肉打成浓浆，因为就算是非常小的肉沫在食用的过程中不当心的话也会造成宝宝窒息。可以尝试用母乳混合浓肉浆或喜欢的蔬菜泥一起食用。
吃肉的最佳年龄：7到10个月及以上的宝宝。
6、甜菜
甜菜是一种营养丰富的食物，很多人对于甜菜都是非常热衷的。它们里面有着非常多的叶酸，钾和β-胡萝卜素，同时它们具有甜味——宝宝会非常快的就爱上它。食用时，将它们烤或蒸到非常柔软，然后捣碎即可。
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