小儿感冒的饮食原则有什么
小儿感冒的饮食原则有什么
中医认为，感冒多为风邪侵袭所致，故分风寒感冒、风热感冒及暑湿感冒。小儿感冒了在饮食上要特别注意和小心，有一定的饮食原则的，学习啦小编为大家收集整理了小儿感冒时饮食的注意事项，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
小儿感冒时饮食的营养原则
1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐;
2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程;
3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;
4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。
小儿感冒时适宜吃的食物
1、主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
3、蔬菜的选择叶茎类可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
4、水果的选择苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
幼儿感冒分清症状再下药
幼儿感冒要分清是风热感冒和风寒感冒，对症下药才能收到好效果，最简单的区分方法就是看宝宝流的鼻涕，清鼻涕是风寒感冒，浓鼻涕是风热感冒。
详细症状：
风寒感冒：发热，恶寒较重，无汗，头痛，身痛，流清涕，多喷嚏，稍有咳嗽，无痰，苔薄白，脉浮紧。治宜辛温解表。
风热感冒：发热较重，稍有恶寒，有汗不多，头痛，咳嗽，痰少而黏稠，或咽喉肿痛，口干欲饮，舌红，苔薄黄，脉浮数。治宜辛凉解表。
风热感冒或流行性感冒
小儿感冒冲剂
推荐理由：味道微甜，宝宝容易接受，对于宝宝受了风热引起的发热、咳嗽、流涕、鼻塞、打喷嚏都有治疗缓解作用，见效比较快。p#副标题#e#
板蓝根冲剂
推荐理由：板蓝根冲剂是最常备的药物，到哪都有买，清热解毒抗病毒的效果好，而且味道有点甜丝丝的，小朋友也愿意喝。
温馨提示：板蓝根冲剂的预防疾病抗病毒的效果虽好，但也不要滥饮，尤其不能给小朋友当茶喝。最好在出现感冒轻微症状时候饮用，疗效较好，如果症状没有得到控制，要服用专门的感冒药。
风寒感冒
小柴胡颗粒
推荐理由：针对风寒感冒，发汗解表，安全迅速。
保婴丹
推荐理由：特别适用于婴幼儿使用，平时可以用于保健。
温馨提示：家中常备药，能安神定惊，宝宝不舒服或者闹夜的时候也可以用，不过是药三分毒，没事不要滥用。
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