女性绝经后症状有哪些

女性绝经后症状有哪些

　　女性到了一定年龄，要注意的事项比较多，尤其是在对60岁左右的女性，更是要注意自身是否绝经，如果有绝经的现象，就需要对自身进行很好的保养，女性绝经后症状有哪些?学习啦小编在此整理了女性绝经后症状，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性绝经后症状

　　1、月经改变：大多数妇女月经变化从40岁左右开始，绝经年龄平均为49.5岁。少数妇女出现功能性子宫出血，甚至造成严重贫血。

　　2、泌尿生殖道改变：生殖器官开始萎缩，粘膜变薄，易发生老年性阴道炎，憋不住尿等。

　　3、神经精神症状：主要为潮红，阵阵发热，出汗等血管舒张症状。情绪不稳定，激动易怒，抑郁多烦，记忆力减退，工作能力下降等。

　　4、皮肤方面：皮下组织及水份减少，变乾变薄，失去光泽，皱纹逐渐增多，有的出现瘙痒，毛发开始变白脱落。腹部和臀部脂肪增多，容易发胖。

　　5、心血管系统变化：血压易波动，常出现高血压，心前区闷痛不适，心悸，气短，动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也上升。

　　6、骨质疏松：从40岁左右起，女性骨质开始脱钙，每年钙丧失1%，如不补钙，可导致骨质疏松。其后果是脊柱的压缩，身材变矮，脊柱后突和行走困难，严重时产生脊柱压缩性骨折，容易发生骨折，常见于上肢桡骨远端及下肢股骨。女性骨折的发生率为男性的6～10倍。

　　7、精神方面：出现情绪不稳定，焦虑，多疑，失眠，忧郁等变化。

　　8、血循方面：面部突然发热潮红，几秒钟就消退。还伴有心悸，盗汗等。

　　女性绝经后的注意事项

　　1、乳腺癌多为绝经期发病

　　我国女性乳腺癌发病年龄偏低，诊断时大约55%的患者处于绝经前或围绝经期。除了药物治疗外，更年期女性生活中应多注意，要坚持科学的饮食习惯和生活方式。

　　2、绝经女性阴道自净能力差

　　阴道具有自净能力，以维持引导健康。但是在不同生理阶段，女性的阴道自净能力是会发生变化的。在幼女时期，妊娠期月经前期、绝经期，女性阴道的自净能力都比较差，容易发生感染，女性要做好防护措施。

　　3、绝经也会患上妇科病

　　不少上了年纪的女性都会认为，自己已经过了更年期，不再有“大姨妈”光顾，也不再有生育能力，自然就与妇科病绝缘了。老年性阴道炎、盆底功能障碍等老年女性常见妇科病的的根本原因都是女性体内雌激素水平下降。因此，要从源头上预防疾病的发生，女性最好在更年期前或更年期期间开始进行雌激素补充治疗。

　　4、绝经后一年内仍要避孕

　　许多女性一直通过口服避孕药避孕。女用避孕药是通过改变体内正常激素水平而影响排卵和受孕过程，而达到避孕目的。但40岁以上的妇女不适宜长期服用避孕药，因为进入围绝经期后，卵巢功能减退，月经开始紊乱，避孕药抑制排卵可能更易造成内分泌紊乱。

　　围绝经期中，部分女性可能在停经数月甚至近一年后再次月经来潮，因此，判断是否绝经以完全一年无月经来潮为准。因绝经后仍可能残存有卵泡，故绝经后12个月内仍需避孕，绝经一年后才可停止避孕。

　　5、绝经后来月经可能是炎症

　　绝经后妇女来“月经”可要注意了，这可不是“返老还童”的好现象，而是绝经后出血，俗称“倒开花”。绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等疾病引起的。

　　中老年女性绝经后又来“月经”，准确说是绝经1年后阴道流血，老百姓俗称为“倒开花”，临床上称之为绝经后出血。绝经后出血可能是由外阴、阴道、子宫、卵巢和输卵管等疾病引起的。它的致病因素可能是炎症性、内分泌性(内源性或医源性)、外伤性、异物性，甚至全身性出血性疾病，这些疾病既可能是良性，也可能是恶性肿瘤和非器质性疾病。

　　6、谨防绝经太晚或为肿瘤征兆

　　一旦女人绝经就意味着衰老了许多，所以许多女性以为推迟绝经是年轻的表现，其实这种想法大错特错。研究发现，该绝经的时候却迟迟不来，这极有可能是卵巢肿瘤的征兆。

　　有专家认为，妇女绝经年龄最好不要超过53岁，否則应该警惕卵巢肿瘤的可能。这种引起绝经年龄推迟的卵巢肿瘤主要为卵巢颗粒细胞瘤和卵泡膜细胞瘤，前者为低度恶性肿瘤，后者为卵巢良性肿瘤，有时这两种肿瘤可同时合并存在。而更年期妇女如患卵巢颗粒细胞瘤或卵泡膜细胞瘤，除出现月经紊乱、绝经年龄延迟外，大多无其他症状。

　　女性绝经后的调理

　　1、多穿几层衣服。 里面最好是棉制品，如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。

　　2、穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。

　　3、注意饮食。 这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂和蔬菜水果。

　　4、坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。

　　5、端正生活习惯。经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。

　　6、多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆，每星期喝2~3次的豆浆，以补充体内的雌激素。

　　7、要保持乐观的状态。这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。更年期的症状是“兔子尾巴 - 长不了”。最长在3-5年内也会慢慢消失。

　　8、处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏，有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种， 可以润滑阴道， 解决性交时阴道干燥的问题。