当地震来临时我们该怎么办该怎么自救
地震是无法预料而且是一瞬间的事，我们掌握一些防震和避震知识就会有效减轻伤害，当地震来临时我们该怎么办？地震时在家应该怎么办呢？下面是学习啦小编整理的地震时在家应该怎么办，欢迎阅读。
地震时在家应该怎么办
一、发生大地震时不要急。破坏性地震 从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
二、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
三、远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
四、被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
五、手机和充足点的电池放在身边备用。
当地震来临时我们该怎么办
一、应急避震的原则是什么?
1、保持冷静，不慌张，沉着应对
地震发生时应立即采取应对行动，动作要迅速，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成无谓的伤害或不必要的损失。很多既往的案例都充分说明：沉着应震，临震不慌，将自己的既有知识技能都发挥出来,避震效果最好。面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成死亡或伤残，都是可以避免的。
2、因地制宜，不要墨守成规
震时，每个人所处的环境各不相同，所进行的活动千差万别，面对的地震险情也各式各样，因此，避震方式不可能千篇一律。应该根据实际情况不同，利用身边的环境和条件，发挥自己的避震知识和技能，选择适合的方式避震。
3、行动果断，不要因为犹豫耽误避震时间
地震发生是一瞬间的事情，给你逃生避震的时间可能只有几秒钟，能否安全避震，就需要在这几秒钟的时间内作出决定，容不得思前想后，犹豫不决。特别是有些人本已经逃出屋外，由于贪念屋内财务，又转身回去寻找，结果自己被埋压。使本来的成功避震变为自己主动送命的过程。
4、身处公共场所要服从统一指挥，不可擅自行动
如果地震时你处在公共场所，身边人员较多，如果擅自行动，没有秩序，只顾自己的避震行为可能使自己遭遇更大的不幸，还可能连累别人失去避震的机会。如果能够按照紧急疏散路线有序疏散，可以利用有限的时间最充分的保障自身安全。
二、室内的避震空间一般是指什么位置?
发生地震时，给人的应对时间通常很短，安全逃出室外可能没有完全的把握，加之当前楼房改的比较拥挤，所以面对地震，在室内进行避震变得更有现实意义。
在室内房屋倒塌后所形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。通常室内易于形成避震空间的地方包括墙根、墙角、厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方;炕沿下，结实牢固的家具附近等。
最不利于避震的室内空间包括：附近没有支撑物的床上、炕上;周围无支撑物的地板上;外墙边、窗户旁。
三、避震时应该采取什么姿势?
地震时，尽量采取一些可以保护自己的姿势，比如：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体;趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;抓住身边牢固的物体，以防身体移位导致暴露在坚实物体外而受伤;保护头颈部(低头，用手护住头部和后颈;有可能时，用身边的物品，如毛巾、枕头、被褥等顶在头上)、保护眼睛(低头、闭眼，以防异物伤害)、保护口鼻(有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气)，还有身体其他重要部位。
四、在公共场所怎样避震?
发生地震时在电影院、剧院、体育场馆的观众，可趴在座椅旁、舞台脚下。疏散要在工作人员组织下有秩序进行。
发生地震时在商场、饭店等处的顾客，要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下。
避开玻璃的门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
疏散时要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒。
五、在学校怎样避震?
在学校，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。地震时切不可惊慌，同学们应在老师的指挥下疏散到操场等开阔地集合避震。严禁学生重返教学楼内营救同学。学校应经常组织开展防震演练，包括随机的防震演练。 来不及疏散的同学可在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可乱跑或跳楼。
六、在户外怎样避震?
地震时如果你在户外，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、霓红灯架等，可能掉下伤人。此时应将身边的皮包、柔软的物品或者手顶在头上，就近跑向比较开阔的地区躲避，蹲下或趴下，以免摔倒。同时要注意以下几点：避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑;避开过街桥、立交桥、高烟囱、水塔、变压器、电线杆、路灯等、广告牌等。
七、在野外怎样避震?
身处野外，避震时应该避开山边的危险环境，不要在山脚下、陡崖边停留;遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在沟坎下;要特别注意保护好头部。
避震时要避开水边的危险环境。远离河边、水坝、堤坝上，以防河岸坍塌而落水，或上游水库坍塌下游涨水，不去水坝、堤坝上，以防垮坝或发生洪水;不要躲在桥面或桥下，以防桥梁坍塌时受伤。
八、身体被压后应该怎么办?
1、地震时如果身体被压，首先稳定自己的情绪，不要惊慌，余震随时会不断发生，环境还可能进一步恶化，所以要尽量改善自己所处的环境，保存体力，设法脱险。
2、设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压。
3、如果有条件可处理身上的伤口，特别是有大量出血时，尽量先止血，以维持生命，并根据现场条件处理其他伤情。
4、不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火。
5、闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。
6、不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
看了地震时在家应该怎么办的人还看了：
2.地震发生时应如何保护自己 当地震来临时我们该怎样保护自己
10.地震后房子怎么办