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醋泡脚有什么好处

时间: 李敏740 分享

  醋是中国各大菜系中传统的调味品,同时醋也有养生功效,用醋泡脚可以起到保健养生的效果。下面是学习啦小编为大家带来的用醋泡脚的好处,欢迎阅读。

  用醋泡脚的好处

  用醋泡脚的好处在民间其实已经得到了运用。中医认为醋味酸、性苦、温,具有活血散瘀的功效。另外,对于消化不良、上火等症状也具有食疗作用。现代医学认为醋具有调节机体酸碱平衡的作用,对于新陈代谢的调理、帮助食物的消化吸收都有很明显的作用。而用醋泡脚则有安眠提神的功效。

  睡前用醋泡脚的好处虽然有安眠的作用,但是如果用错了醋是达不到这种效果的。很多人因为觉得用优质醋泡脚会比较浪费,所以会选择一些价格低廉的劣质粗来泡脚。

  但是劣质醋大多是用醋精勾兑而成,而不是用粮食酿制的,所以并不具有保健作用,相反对人体还有不好的影响。所以想要达到用醋泡脚的好处,选择山西老陈醋这样的优质醋才行。

  用醋泡脚还可以促进人体的血液循环。从养方面来讲,脚有人体的第二心脏之说,因为脚离心脏最远,但是它所负担的重量又最大,所以容易导致较慢的血液循环。而对于那些在冬季容易手脚冰凉的女性朋友,用醋泡脚的好处就是能够促进血液循环,而且还有美容养颜的功效呢!

  由于脚上的穴位及经络非常密集,有些人做足疗的时候可能对此有所了解,因为足疗师在按压脚上某些地方的时候,会感觉到酸痛,其实令你酸痛的地方就是穴位所在。而用醋泡脚的好处就在于能够很好地刺激脚上的穴位和经络,达到放松身心、强身健体的作用。

  醋的功效

  美容护肤:因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。将250克薏仁,浸于500毫升老陈醋中,密封10天后启用,每天服用醋液一匙,可使皮肤白皙柔嫩,色素减褪。

  抗癌:据日本实验,用薏米和玉米作原料酿制的醋中,均发现了抗肿瘤的活性物质,具有抗癌作用。我国实践证明,醋蛋液能清热解毒、活血化瘀,含有多种维生素,能阻断亚硝胺的形成,同时促进机体的新陈代谢,增强免疫力,因而有防癌效果。

  消除疲劳:进食适量醋或在洗澡水中略加点老陈醋,可降低机体内的乳酸量,软化肌肉,防止和消除肌肉疲劳。

  此外,失眠患者睡前倒杯凉开水,再加入1匙醋,喝下后会很快入睡。临睡前用温热老陈醋搓搓脚心,也会使你容易进入梦乡。老年人经常饮点醋,可以促进钙的吸收,防止骨质疏松症。在 “流感”发病季节。房间用醋薰一薰,可使空气消毒,预防感冒 ;用老陈醋加盐煎服,还可止吐止泻。将约5毫升的老陈醋放入容量为1000毫升的洗涤器里清洗鼻空,1日洗2次,可治疗鼻炎。把1升老陈醋加热后倒入水桶里,然后将两只脚浸入,每次浸泡20分钟。如此浸泡4~5次,麻木症状即可解除

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