胆固醇高有什么危害

　　我们都知道，胆固醇过高会对我们的身体造成一定的伤害，它会引发心血管疾病。所以，这一定要引起大家的重视。那么，你知道胆固醇高的有什么危害吗?以下是小编为你介绍的关于胆固醇高的相关文章，希望帮到你。

　　胆固醇高的症状

　　1、当人们的血液里的胆固醇过高时,就会影响人的血液循环,特别是大脑的血管受到影响最大,会造成脑缺血,这就会出现头晕、胸闷等症状。如果大家出现了以上症状,有没有其他原因的话,就很可能是胆固醇高引起的。

　　2、如果人体内胆固醇高,在皮肤上就会产生胆固醇肿块,通常表现为淡黄色脂肪块。通常会生长在眼睑、臂部、手背等部位。胆固醇高还会使人的黑眼球周围出现月牙形白色弧头浑浊,在医学上被称为角膜环。

　　3、如果大家发现自己的手指变成黄色了,这种情况就是胆固醇与脂肪过高表现。

　　4、体重过高的人血脂通常都比较高,而且体内的胆固醇基本都会超标。

　　胆固醇高的危害

　　长时间血脂高,脂质在血管内皮堆积所导致的动脉粥样硬化,会导致冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后痛苦)。

　　少量胆固醇高还可呈现角膜弓和脂血症眼底改动。角膜弓又称晚年环,若发生在40岁以下,则多伴有胆固醇高症,以家族性高胆固醇血症多见,但特异性不强。高脂血症眼底改动是因为富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白堆积在眼底小动脉上导致光折射所造成的,常常是严峻的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

　　高胆固醇的饮食禁忌

　　说到控制胆固醇,那最直接的就是控制高胆固醇食物的摄入。如蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄等这些都是含胆固醇比较多的,所以日常中尽量少吃,而对于胆固醇过高的患者,还是不建议吃的。

　　戒烟酒,长期喝酒、抽烟会对肝肺有一定程度的损伤,人体的脏腑都会互相影响,一旦肝肺受损,是极不利于胆固醇的降低的。

　　控制高糖和高热量食物,肥胖是引起高胆固醇最重要的因素,过多的摄入糖分和热量会导致肥胖。而对于老人来说,活动量明显减低,身体的新陈代谢变慢,如果肥胖则会给身体带来很多的危害。