桂圆冰糖蒸梨的功效有哪些

　　桂圆冰糖蒸梨是一种比较常见的食物，那么你们知道桂圆冰糖蒸梨有哪些功效作用吗?下面为您精心推荐了桂圆冰糖蒸梨的功效，希望对您有所帮助。

　　桂圆冰糖蒸梨的功效

　　桂圆冰糖蒸梨子，梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等症状有一定的调节作用。

　　桂圆冰糖蒸梨的做法

　　1.备冰糖，梨子，桂圆

　　2.梨子去皮和籽切丁，桂圆去壳

　　3.放进冰糖

　　4.放清水

　　5.放进蒸锅

　　6.蒸10--15分钟即可。

　　糖蒸梨的功效

　　1、生津止渴

　　冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，并可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

　　2、润肺

　　冰糖雪梨味甘，性平，入肺、脾经;有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

　　3、化痰止咳

　　冰糖雪梨适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　4、清热解毒

　　冰糖能清理身体内长期淤积的毒素，而雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。两者结合，有很好的清热解毒效果。

　　5、预防高血压

　　冰糖雪梨可以减轻咽干、候痒、喉咙失音的作用，这点很多朋友都还不知道吧。肺结核患者经常吃雪梨可以有效改善肺热咳嗽、喉痒痰多等症状;高血压患者常吃雪梨，可以减轻头晕目眩、血压下降的症状;肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保护肝脏，缓解肝硬化，健脾滋阴的功效。

　　6、养颜美容

　　雪梨富含维生素等微量元素，有助于美容。雪梨富含钾，碳水化合物，镁，

　　钙，磷，纤维素，钠，维生素，蛋白质，铁和锌0.25毫克等物质，有助于补充人体微量元素，同时也有助于美容。