三七粉生吃和熟吃的差别有哪些
三七能抗血栓、促进造血、扩血管、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、三七对抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、提高脑力、增强学习和记忆能力等作用。下面学习啦小编和大家一起学习三七粉生吃和熟吃的差别。
三七粉生吃和熟吃的差别
三七粉生吃
作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
三七粉熟吃
通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。
三七粉的作用
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效。
1、三七粉对心肌的保护作用。
2、三七粉抗心律失常作用。
3、三七粉对血管的作用。
4、三七粉降血压作用。
三七的食用方法
1、三七+天麻+丹参
功效：活血化瘀、祛风降压
用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。
三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点;天麻具有良好的平肝息风作用;丹参可活血化淤、养血安神。
三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。
中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。
2、三七+黄芪
功效：补血补气、滋补肝肾
用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服(即熟服)，每天服用1~2次。
中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。
3、三七+丹参+石斛
功效：辅助治疗高血糖
用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。
丹参用于心脏，高血压;石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、补五脏虚劳。三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。
4、三七+山楂+西洋参
功效：活血化瘀、补气降脂
用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。
猜你感兴趣：
1.老人如何吃三七粉