黑灵芝有何功效与作用
除了锻炼身体可以增强身体抵抗力，同时适当的进补，养生保健也是不错的方法。下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。
黑灵芝的介绍
黑灵芝又叫做“中国灵芝”。由于黑灵芝的颜色有“黑色、紫色”，所以在市场上人们也将其称为“紫芝”。主要是以它的外观颜色得名，黑灵芝主要产于中国海南省，海南气候温润，常年雨水丰富，环境几乎没有半点污染，所以便造就了营养成分及高的黑灵芝。
黑灵芝其实是真菌的一种，生长在腐烂的树木中或者是地底下的树木上。它的外形像蘑菇，伞盖的形状有椭圆形或者不规则圆形。灵芝是一种十分珍贵的药材，据说有治百病的功效。灵芝含有多种有机活性营养物质，比如有机酸，树脂，脂肪酸等物质，所以对人的身体各个器官以及全身系统都有很好的预防以及改善作用。从而达到强身健体的作用。
食用黑灵芝有何功效以及作用
据古代医书《神农本草经》描述“紫芝可治耳聋、利关节、保神、益精气、坚筋骨……”，由此可见黑灵芝对人的身体健康确实有很大的帮助。尤其是野生黑灵芝的功效更是不可小觑。现代人们所食用的大多是人工养殖的灵芝。黑灵芝是灵芝的一个品种，其功效虽然基本上都和其他灵芝一样，但是黑灵芝也是由自己独特的功效和作用的。
增强记忆能力
据医书所记载，黑灵芝对人们有“增智慧，不忘”等作用。所以经常忙于工作或者学习的人们可以适当的服用灵芝来改善大脑，从而增强记忆能力，有更好的精神状态，投入到生活，工作，学习之中。
治疗改善各种疾病
由于黑灵芝含有多种营养物质，这些物质可以帮助人们改善各种疾病，比如高血压，糖尿病，心脑血管，肺炎等。所以患者朋友可以适当的服用灵芝改善疾病，以及预防一些疾病的发生。
改善肌肤问题
灵芝对人们的皮肤同样也有一定的功效，尤其是青春期，更年期之后产生的青春痘，色斑等有祛斑美容的效果，同时也有延缓皮肤衰老，保持青春活力的作用。
润肺通气。黑灵芝的润肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都会痊愈。
滋补。很多女性在生产完之后身子都是很虚弱的，食用黑灵芝就可以起到补血气的作用，在短期内就可以恢复原有的气色，皮肤也会变得光滑细腻。
灵芝的功效与作用
一、止咳平喘的功效
灵芝具有止咳平喘之效。灵芝能够入肺经，可以补益肺肾之气，可用于治疗肺虚咳喘，久咳不止等症。
二、安神健脑的功效
灵芝具有安神健脑的作用。灵芝制剂可有效缓解神经衰弱患者的不适，可用于治疗失眠健忘、体虚乏力、心神不宁等症，具有很好的效果。
三、美容养颜功效
灵芝具有养颜护肤之功效。灵芝能调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤细腻，湿润，可清除色斑等，女性常服灵芝可以起到美容养颜的作用。
四、滋补作用
灵芝具有很大的滋补作用，可以入五脏，补益五脏的精气，对于心、肺、肝、脾、肾任何一脏虚弱，均可服用灵芝。
五、保护肝脏
灵芝具有保肝护肝的作用。灵芝对多种物理及生物因素引起的肝损伤有很好的保护作用，服用灵芝可减轻肝损伤、保护肝脏的健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)。灵芝还可以有效改善肝功能，使肝的各项指标逐渐恢复正常。
六、抗衰老的作用
灵芝具有抗衰老的功效。灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，起到延缓衰老的作用。
七、提高免疫力
灵芝可以增强机体免疫功能。 灵芝是纯天然的免疫功能调节和激活剂，灵芝多糖具有广泛的免疫调节活性，能够提高机体的免疫活性，让身体更能抵御疾病。
八、抗肿瘤的作用
灵芝具有一定的抗肿瘤功效。灵芝中的灵芝子实体、灵芝多糖、灵芝孢子中分离出来的三萜类化合物具有抗肿瘤的作用，是抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的首选药物。
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