学习啦 > 知识大全 > 知识百科 > 健康养生知识 > 桂圆的功效及禁忌

桂圆的功效及禁忌

时间: 肖阳1034 分享

桂圆的功效及禁忌

  龙眼肉强身益智,补血安神,是滋补佳品。那么吃龙眼肉还有什么作用呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

  龙眼肉的作用

  1、抗应激作用

  桂圆肉提取液对促进生长发育、增强体质有益,具有明显的抗应激作用。

  2、抗衰老作用

  龙眼肉提取液有一定的抗自由基及提高细胞免疫功能的作用。通过体外试验发现,龙眼多糖有清除活性氧自由基的作用,但抑制肝微粒体脂质过氧化物的作用呈双相性,在一定剂量范围内,随着龙眼剂量的增加抗脂质过氧化作用增强,当剂量达到一定程度时反而减弱,直至恢复到与对照组没有差别。

  3、抗焦虑作用

  龙眼肉具有明显的抗焦虑作用。

  4、对内分泌系统作用

  研究发现,龙眼肉的乙醇提取物无论剂量大小,均可明显降低雌性大鼠血清中催乳素的含量,而对雌二醇和睾酮只在大剂量时才显着减少,但是可明显增加孕酮和促卵胞激素的含量,而对促黄体生成素无影响。这为临床产妇产后食用较大剂量龙眼肉时乳汁明显减少,而且子宫恢复不好、失血较多提供了理论依据。

  龙眼肉的药用小偏方

  1、脾虚泄泻:龙眼干14粒,生姜3片,煎汤服。(《泉州本草》)

  2、产后浮肿:龙眼干,生姜,大枣,煎汤服。(《泉州本草》)

  3、思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠:龙眼干15克,粳米60克,莲子10克,芡实15克,加水煮粥并加白糖少许。(《食疗粥谱》)

  4、贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗:龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等,加水炖汤于睡前服。(《食物中药与便方》)

  5、大补气血:以剥好龙眼肉,盛竹筒式瓷碗内,每次一两,加入白糖3克。素体多火者,再加入西洋参片3克,碗口罩以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之。(《随息居饮食谱玉灵膏》)

  6、温补脾胃、助精神:龙眼肉不拘多少,上好烧酒内浸百日,常饮数杯。(《万氏家抄方龙眼酒》)

  龙眼肉的副作用

  龙眼肉是没有副作用的。但食用龙眼肉过量则会导致“龙眼病”发作。其病症主要为腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。虽然龙眼属于又营养且可增加食欲的水果,但同时很容易让人上火。

  因此,食用龙眼肉时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、虚火旺“、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等上火类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右,每天最多不能超过6两。
猜你喜欢

1.桂圆的功效与禁忌

2.龙眼的功效与作用及禁忌

3.干桂圆的功效与作用及禁忌

4.桂圆肉的功效与作用

5.龙眼核的功效与作用及禁忌

6.龙眼肉的功效与禁忌

7.龙眼的主要功效与副作用

3471269