夏季如何预防流鼻血

　　“上火”，是年年夏日讨论最多的话题，有些地方夏季特别的炎热，很多地方都已超过40度，出现了用烧烤来形容今年的夏天。夏季也是最容易流鼻血的季节。下面是学习啦小编为大家带来的夏季流鼻血的相关知识，欢迎阅读。

　　夏季流鼻血的原因

　　1.鼻腔疾病

　　专家指出，夏季流鼻血的原因很多，但有绝大一部分原因是由于血管破裂所导致，与夏季天热、身体缺水、上火等都有着密切的关系。这种情况不必要就医，只要自行止血即可。但如果是突发流鼻血或者频繁流鼻血，并且难以控制的话，就很有可能会由于重大疾病所导致，一定要及时就医。

　　2.血液病

　　夏季很多小孩都经常会出现流鼻血的情况，这是由于夏天孩子长时间呆在空调房，鼻腔长期处在干燥的环境下从而毛细血管变脆易破裂所导致。再加上孩子喜欢抠鼻子，这就导致了血管破裂的几率增加。

　　发现孩子流鼻血时家长要及时安抚孩子，哭泣会增加出血量，同时让孩子头部保持正常直立或稍向前倾的姿势，采用压迫法或者冰敷法来止血。如果冰敷了十分钟后还没有效果的话，很有可能是由于血液病所导致，应立即就医。

　　3.突发性流鼻血

　　成年人如果在夏季突然出现鼻血流不止的情况，排除高热天气或运动之内的诱发因素，很有可能是身体原发性疾病的征兆，因此这个时候一定要及时检查，治疗原发病。如果中老年人，突发流鼻血有时也可能是高血压、心脏病等心血管疾病有关。

　　夏季经常流鼻血的患者一定要注意，对于一些辛辣的食物要严禁禁止食用，以免加重流血的程度。

　　夏季预防流鼻血

　　1、滋润鼻腔：当小孩鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　2、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。

　　3、注意饮食：秋天空气干燥，饮食上应少吃煎炸肥腻食物，多吃新鲜蔬果。并注意补充水分，

　　4、预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等传染病，容易导致鼻黏膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽视。

　　夏季吃什么预防流鼻血

　　1饮食的注意清淡，喜欢吃素的朋友可以忽略这条。但是对于重口味的朋友就要节制一下了，稍微控制一下，多吃蔬菜和瓜果，少吃辛辣、油炸的食物了。还有爱吃甜食的美眉们也稍微调整一下，为了降火尽量少吃巧克力和奶油相关的食品了。

　　2我们都知道，水果有凉性和热性之分的，这个时候就要避免吃热性的水果火上加油了，尽量多吃一些凉性的水果。譬如常见凉性水果有：梨、西瓜、香蕉，橙等，而桂圆、荔枝、芒果等是热性的。你可以多了解一下你常爱吃的水果是属于凉性还热性的，热性的就先缓缓再吃哦。

　　3皮蛋，松花皮蛋是降火的。如果平常不怎么吃的朋友，可以去尝试一下，正好换换口味也是一种不错的尝试。其次，还有西红柿，莲藕、萝卜、牛奶等。至于其它笔者就不怎么喜欢吃了，就没曾尝试了，根据自己的爱好，吃喜欢吃的又能降火的，才就一举两得啊。

　　4就是多喝水，这个其实就不容用多说，只是提醒一下各位。特别是夏天容易水分流失的季节，大量出汗等。不要非得等到渴了才喝水，不要一次性喝太多，慢慢喝，多喝。其次，上火，很多朋友选择会去喝一些降火的饮料也是很不错的，这里就不列举了，大家都知道的。只是笔者不太喜欢喝饮料而言