薏米红豆粥有什么禁忌

　　现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。那么，吃薏米红豆粥有什么禁忌呢?

　　薏米红豆粥禁忌一：合理调配食用时段

　　薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。

　　薏米红豆粥禁忌二：不能加大米和薏米红豆粥同熬

　　大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。

　　薏米红豆粥禁忌一、三：食用有度切忌过量

　　薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。

薏米红豆粥

　　薏米红豆粥功效

　　1.清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

　　2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热;

　　3.红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效;

　　4. 仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血;

　　5.大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;

　　6. 此粥适合肺癌患者食用。

　　薏米红豆粥加减搭配

　　1、神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆

　　2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子

　　3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜

　　4、肾虚：薏米红豆加黑豆

　　5、脚气：薏米红豆加黄豆

　　6、咳嗽：意米红豆加梨

　　7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药

　　8、泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜

　　9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实

　　10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参

　　11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖