早起口苦怎么回事

早起口苦怎么回事

　　很多人早上起床之后，就会感觉口干，就会一个劲的喝水，但是却不管用，吃东西就感觉口苦，往往就没什么食欲了，这都会让他们一天的心情都不太好!所以，小编来告诉你，口苦口干到底是怎么回事吧?

　　早晨口苦口干的原因

　　早晨起床口苦的原因可能是由身体的湿热引起的，湿热又分为两种情况，胃热和肝胆湿热。肝胆湿热口苦是因为肝胆部位有炎症，而胃热引起的口苦则是由于平时的饮食不合理，食用了过多的辛辣食物，这也是会引起口苦的。当然，部分患有慢性疾病的人也会出现口苦的情况，比如糖尿病人等。口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

　　还会有一部分因为工作压力或者学习压力太大的人群，平时饮食不当，没有规律的饮食，活动少导致肠胃呆滞，食物在胃里的时候变长，也是会产生湿热的，从而引起口苦。另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均出现口苦;

　　口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦更多见了。

　　一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

　　除了身体原因引起口苦之外，还有一部分患有消化系统疾病、呼吸系统疾病、口腔疾病及感染性疾病等人们，也经常早晨起来口苦。过度吸烟、睡眠不足、酗酒等均会出现口苦的症状。

　　大家知道了是怎么回事之后，就该看看有哪些方法可以缓解了哦!

　　口干口苦的食疗方法

　　1、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

　　2、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。适用于：低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

　　早上起来口苦中医建议：

　　一、如果是患有慢性疾病的人，那就应当在医生的指导下，针对病因治疗口苦。

　　二、如果是由于压力过大的人们，就尽量调整自己的饮食规律，少吃辛辣食物，多吃水果。

　　三、多运动，可以促进消化系统的运转，特别是脑力工作者，有一个规律的运动，可以更好的帮你治疗口苦，且还能保证身体健康。

　　早晨起床口苦的原因基本就这些情况，如果你有遇到这些情况，请正视起来，对自己的健康负责。