什么原因会打鼾

什么原因会打鼾

　　打鼾，俗称打呼噜，身边有不少的朋友睡觉会打鼾吧?那么，什么原因下会打鼾呢?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　什么原因会打鼾

　　1、肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。

　　2、睡姿：也有些人白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。

　　3、年龄：男性35岁以后，女性更年期后打鼾的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。儿童及青少年中虽有打鼾，但比率较低。

　　4、疾病：除了以上几种原因以外，还有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大;③、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。

　　5、遗传：打鼾还与遗传有关，我们在生活中常常可以见到家族性打鼾的患者。

　　6、不健康的生活习惯：饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外，吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿，而戒烟则可降低发生打鼾的危险性。

　　打鼾的危害

　　1.睡眠不好

　　打鼾不是睡得香，而是睡得不实。打鼾的人入睡快，但由于气道通畅性不好，睡眠过程中人体会缺氧导致很难进入深度睡眠，总处于浅睡眠状态，一但要进入深睡眠状态时一打鼾又会回到浅睡眠。因此睡眠质量很差，同时表现为白天会嗜睡。

　　河北省对已经出现过重大交通事故的司机进行调查，调查中有接近一半的人都会打鼾，有三分之一以上的人有比较严重的打鼾。

　　2.夜尿增多

　　打鼾的缺氧状态会影响到整个排尿系统，会让我们晚上产生的尿更多，而且憋尿能力会下降，所以会有夜尿增加的表现。

　　3.说梦话甚至梦游

　　打鼾的人容易说梦话，甚至有些文献上报道，打鼾的人会出现夜游的现象。从医学的角度上讲，之所以会出现夜游是因为我们的大脑控制和抑制兴奋的平衡度不能保持好，有些人兴奋的一部分占多，但又觉得自己在睡，所以会在睡觉时会有一些肢体活动。

　　4.肺源性心脏病

　　在打鼾的时候我们人体处于一个间断性的缺氧状态，夜间阵发性的缺氧会导致整个呼吸道的痉挛，由于植物神经功能的紊乱会造成或加重哮喘。长此以往会让肺部发生变化，造成肺源性心脏病。

　　5.胃食管反流

　　打鼾的时候我们气道处于一个压缩的状态，因此相对应地我们整个腹腔的压力就会增大，一些本来就肠胃不好的人可能加重胃食管反流，晚上会觉得烧心、难受、嗳气、消化不良。

　　6.性功能障碍

　　在打呼的时候，我们的神经系统首先受到影响。在大脑中有一个很重要的结构——下丘脑，当大脑中的下丘脑受到影响之后会改变整个内分泌系统，激素分泌变得紊乱，其中最容易紊乱的就是性激素，所以打呼的人，特别是男性朋友特别容易发生性功能障碍。

　　7.影响儿童发育

　　生长素在夜间分泌旺盛，打鼾会影响到睡眠，进行影响到生长素的分泌，打鼾如果影响到小朋友的内分泌时，整体的发育比起同龄人都会显得迟缓一些。