月经量少是什么原因导致的

　　月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，月经量少将会影响女性怀孕。那么，什么原因导致月经量少?下面就由学习啦小编告诉大家导致月经量少的原因吧!

　　月经量少是什么原因导致的

　　1.异物残存在阴道或子宫中：异物残存在子宫中会形成子宫内膜的影响，因而对月经紊乱、又装有避孕器的人，可能要思考将避孕器取出，看能否会康复正常。

　　2.心情反常：月经是卵巢排泄的激素影响子宫内膜后构成的，卵巢排泄激素又受脑垂体和下丘脑开释激素的影响，所以无论是卵巢、脑垂体，仍是下丘脑的功用发作反常，都会影响到月经。

　　3.肥壮：体重超越规范体重的人可能会发作经期禁绝。经期禁绝的程度与体重添加的程度是成正相关。体重的添加会形成人体内的内分泌失调，然后影响女姓排卵和月经。

　　4.荷尔蒙失调：是最常见的子宫出血的缘由，尤其是在青少女及更年期的妇女，由于荷尔蒙失调所形成无排卵性的出血，所以形成初经或快停经时，月经出现紊乱的景象。

　　月经量少怎么调理

　　一、注意饮食

　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　二、勤换内裤

　　以棉质内裤为宜，柔软、舒适，通风透气性好，换洗的内裤要放在阳光下晒干;每晚用清水清洗外阴，保持外阴的清洁、干燥。

　　三、保持心情愉悦

　　很多时候，心理压力都会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

　　四、经期应注意保暖

　　忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

　　五、多吃含铁和滋补性的食物

　　多吃含铁的食物让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。