春季嘴唇干裂什么原因

春季嘴唇干裂什么原因

　　很多人都会觉得春季的时候嘴唇发干、开裂，然后就会自觉或不自觉地舔嘴唇，结果嘴唇的干燥症状反而加重。那么，春季嘴唇干燥什么原因?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　春季嘴唇干裂什么原因

　　1、不涂润唇膏：润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

　　2、服维生素A过量：每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

　　3、随便使用护唇品：有些人在嘴唇干裂后会随便使用一些廉价润唇膏，这样做很不科学。廉价润唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，甚至是不稳定的动植物天然油脂，氧化后容易发出异味;其所含的大量蜡，也会影响唇部皮肤的新陈代谢。

　　4、牙膏：很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

　　5、身体脱水：饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。

　　6、撕皮：嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题。

　　7、柑橘水果：柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

　　8、用嘴呼吸：经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

　　9、舔嘴唇：很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。 本文来自中医养生

　　10、过敏：如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

　　春天嘴唇干裂的保养方法：

　　1、适当使用润唇膏

　　嘴唇干裂会给人的妆容造成精神不佳的状态，影响工作形象，所以在出门之前涂抹润唇膏，可以快速的调整好外在形象，开始一天的工作生活。

　　2、多喝白开水

　　嘴唇干裂就是由于体内缺水导致的，所以在办公室的时候，要多喝白开水，不要喝红茶、绿茶等茶类饮品，白开水更有利于人体的吸收补充缺失的水分。

　　3、多吃新鲜蔬菜水果

　　吃饭的时候，切忌吃些干菜、油炸食品、膨化食品等，这些食物不仅不能补充水分，还会从体内吸收水分消化，所以要不吃或少吃。

　　多吃些新鲜的蔬菜水果，最好每天至少一个水果，例如苹果、梨等有生津、止渴的效用。每天都去菜市场买新鲜的蔬菜，新鲜蔬菜更容易使身体吸收水分和营养。

　　4、适当补充维生素

　　在改善饮食之后，如果想要快速的见效，还可以配合适量的维生素来补充一下，百科上说嘴唇干裂是由于体内缺失部分维生素，所以平时要多注意体内各种维生素的平衡补充。

　　5、不要舔嘴唇

　　嘴唇干裂严重时，会造成嘴唇脱皮的现象，很多人为了方便，就用舌头舔湿嘴唇，或者撕掉干皮，这样的做法是饮鸩止渴，对嘴唇干裂起不到任何效用，还会使嘴唇越来越干。

　　春天嘴唇干裂的预防措施

　　1、平时注意水分补充

　　网上经常说，健康一天八杯水，在平时的时候多注意身体水分的补充，不给嘴唇缺水干裂的机会。

　　2、平时注意营养均衡

　　改善平时的饮食习惯，做到营养均衡补充，而且要清淡饮食，尽量少吃辛辣、刺激的食物。

　　3、减少风沙气候刺激

　　在大风沙天气时，尽量不要外出，减少在室外活动的时间，即使非要出去，最好带上口罩，做好防护措施。

　　4、养成使用润唇膏的习惯

　　平时嘴唇不干裂的时候，就用天然植物无刺激的润唇膏，在护肤的同时滋润下嘴唇的皮肤，保养效果会更佳。