经血发黑什么原因

经血发黑什么原因

　　有的女性会出现经血发黑的现象，部分女性之所以出现经血发黑的现象，也与护理不当有一定的关系。那么，经血发黑是什么原因?经血发黑怎么调理?下面就由学习啦小编告诉大家吧!

　　经血发黑什么原因?

　　1月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色。月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

　　2月经血发黑原因二：气血两虚出现月经黑色。月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

　　3月经血发黑原因三：肾虚出现月经黑色。月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

　　经血发黑怎么调理

　　1、注意卫生：对于女性来说，无论是经期，还是平时，都要养成注意卫生的好习惯，特别是要注意外生殖器的卫生，这样可在一定程度上有效预防感染的发生，同时也会对自身的健康有好处。

　　2、注意饮食：经血发黑要注意什么，特别是在经期，女性一定不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，同时也建议女性要多饮开水，保持大便通畅，也要注意营养的补充等，这样也可在一定程度上预防经血发黑的现象。

　　3、衣服要舒适：建议女性最好是穿棉质内补充为宜，同时也要定期对自己的内衣裤进行消毒处理，可有效防止细菌滋生，同时也是调理月经不调的一种方法。

　　4、调整情绪：对于女性来说，经血发黑也是月经不调的一种表现，因此建议女性在平时，特别是经期，要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，这样也会对自身健康有好处。