7岁孩子不吃饭是什么原因
7岁孩子不吃饭是什么原因
7岁孩子经常不吃饭，这可吓坏了父母，那么你们知道7岁孩子不吃饭的原因是什么吗？下面是学习啦小编精心为你整理的7岁孩子不吃饭的原因，一起来看看。
7岁孩子不吃饭的原因
1、缺锌。
宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。宝宝不好好吃饭，胃口不好，食欲不振，排除了贪玩，偏食和挑食之外，就要警惕孩子是否是锌缺乏惹的祸，可以带孩子去医院测查血清锌。血清锌正常值是每75～150mg/L,如果低于75mg/L，即要及时补锌。
2、每天提供全篇一律的食物。
孩子不吃饭，跟父母有关。有些父母其实是非常讲究营养的，每天的饮食也都有一张规定好的菜谱，但是千篇一律，宝宝食欲也越来越差。如果孩子不爱吃饭，考虑一下是不是食物不合胃口，最好能学习一些新的菜式，让孩子也能不时改善一下伙食。
3、没有合理供应零食，味蕾满足后所以对辅食没兴趣。
很多爸妈，对孩子的饮食安排没有规律，三餐不定时定点。有时候明明马上要吃饭，由于孩子饿了哭闹，这个时候还给孩子吃零食。或者，就是三餐不按时吃饭。这样一来，孩子在饭前已经吃过一些东西，这样孩子还会想吃饭吗?
4、玩的正起劲还想玩，还没缓过神来进入吃饭的状态。
孩子吃饭前半小时不要玩让宝宝玩太亢奋的游戏，玩的起劲时肯定更想继续玩而不是吃饭，就像一个正沉浸在魔兽游戏中的成人对于游戏的热情肯定比吃饭高。让宝宝安静下来，进入即将吃饭的状态。
5、不让孩子自己动手吃饭。
一岁以后的宝宝会用手握住勺子舀饭往自己嘴里面送，不过孩子的双手是笨拙的，经常会将饭菜撒了一地，但是比较难坚持，清洁卫生比较难搞，宝宝玩心也比较重。
事实上，吃饭也算是孩子自己的事情，不自己动手怎么能感受到吃饭的乐趣。建议妈妈还是要让孩子自己动手吃饭，可以准备两套餐具，一套给宝宝，一套妈妈用，在宝宝自己吃饭的时候，妈妈可以见缝插针地喂饭。
6、喂食方式让宝宝反感，比如用催促、哄骗、强迫的语气，让宝宝快点吃，多吃点。
孩子吃了几口饭就不吃了，很多妈妈就会忍不住说教，“你怎么这么不听话呀，你看隔壁小弟弟吃饭多好”，“吃饭的时候专心点，别东摸摸西摸摸”。“不吃是吧，饿你几天看看”。
儿童的心理是非常敏感的，爸妈是夸奖还是批评心里都很清楚，如果每次吃饭都被爸妈一阵说教，那么他们打心底就会感觉吃饭是一件很有负担的事情，心里有负担食欲自然不会好。
7、边吃边玩，宝宝专注于玩而不是吃。
很多家庭，吃饭都一个习惯，就是边看电视边吃饭，这样一来孩子的经历都是电视剧和动画片上，就没有心思吃饭，孩子一边吃饭一边看电视就分散孩子的注意力和精力。因为，这个时候，孩子往往会被电视中情节所吸引住。
孩子不吃饭最主要是要找对原因，爸妈们要有足够的耐心，信心，吃是本能，只要正确的引导，宝宝肯定能爱上吃饭。
7岁孩子不吃饭怎么办
控制孩子的零食
宝宝吃饭慢有可能是因为不饿，孩子的零食过多会影响正常饮食。宝宝平时零食很多，想吃就吃，等到吃饭时不饿，自然就不爱吃饭了。等到饿了的时候又拿零食充饥，这样久而久之，形成恶性循环。既不利于孩子的营养摄入，也养成了不按时就餐的坏习惯。孩子的零食要控制，不仅使要控制数量，也要考虑的零食对孩子身体发育的影响。
既要控制孩子零食的数量，也要注意质量。要让孩子了解，零食只是对正餐的一种补充，而不能代替吃饭。爸妈不要给孩子买太多的零食，对饭前的零食也要限量。
回家后不能给零食
孩子刚上幼儿园，心情难免紧张，一开始会吃不好饭。这时家长不要过分在意孩子吃了多少。而是应该每天接孩子时，问清楚今天吃了什么。如果吃得不多，回家后再让他跟着家人一起吃顿晚饭。
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2.7岁儿童营养食谱