孕妇嘴苦的原因是什么

　　孕妇的身体状况是很难捉摸的，因为在怀孕的初期到后期，孕妇的身体会出现很大的改变，有些甚至会造成一些严重的影响，孕妇的身体状况和胎儿是息息相关的，下面就让学习啦小编为大家介绍一下孕妇嘴苦的原因。

　　孕妇嘴苦的原因

　　1、肝胆疾病：

　　中医认为，早晨起来口苦是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦可能是肝胆部位炎症引起。如当肝脏或胆囊发炎时胆汁排泄失常导致口发苦;

　　2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况;另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。

　　3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。

　　4、胃热口苦：如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

　　5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。

　　孕妇嘴苦的建议

　　怀孕口苦是比较常见的现象,由于怀孕时由于荷尔蒙的分泌影响及胎儿的负担,孕妇一般很容易上火，一般常见为“口苦”，进而影响食欲和心情，其实大可不必那么紧张和烦恼。孕妇需要保持好的心情，积极的心态，想想高兴的事情，不要被口苦和上火恼怒，这样会陷入循环中。好的心态有利于胎儿的发育。

　　孕妇需要多喝水，本身胎儿的羊水代谢就很快，所以孕妇的水量会比以往的大，喝水也会增加。温开水最好，有利于自身代谢。多吃水果，水果能够增加维生素，同时水果甜美的味道可以减轻孕妇的苦味，其中水果可以吃的有：火龙果，苹果，橙子，香蕉，猕猴桃等。同时也要少吃一些上火的水果，如果想吃就尽量少吃。比如桂圆，荔枝，樱桃。

　　多吃一些水分充足的蔬菜，能够给体内多排排毒，比如：白菜，菠菜，胡萝卜，西红柿等。可以喝一点蜂蜜水，能够缓解口苦，同时能够滋养身体，有利于通便。饮食上切记大鱼大肉，过于油腻，清淡适宜就好。保持好心情，最为重要。