老打嗝是什么原因
老打嗝是什么原因
关于打嗝,相信肯定每个人都遇到过,吃饱饱的时候打个饱嗝是时有的事。但是老打嗝是怎么回事?什么原因会引起打嗝呢?缓解打嗝的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的老打嗝的原因,希望大家喜欢。
老打嗝的三个原因
1、吃的太快太饱
吃饭的时候,往往很多人会是狼吞虎咽、风卷残云,吃饭速度极快,这样虽然很有饱腹感,但是很有可能就会导致打嗝的发生。所以吃饭的时候应当尽量做到细嚼慢咽,毕竟吃太快对肠胃也是不好的,容易引起消化不良。另外,夏天到了,有些人经常吃一些特别生冷的食物,也会导致打嗝,如果吃一些刺激辛辣的食物也非常容易引起打嗝。所以在饮食方面一定要谨记一些注意事宜。
2、胃部不好
其实打嗝也是跟胃有关的,一些老年人也容易发生打嗝现象,老人一般身体不太好,一般脾胃都不太好,胃阴不足,很容易出现打嗝现象,而且病变关键的点为胃部,如果胃部、肺部不通畅,那就会发生打嗝的现象。
3、情绪不安
不安的情绪其实也会引起打嗝,其实当我们在各方面压力过大的时候,当处于一个精神压力大的状态下的时候,身体状态也会发生一定的变化,就好像人在紧张的情绪下,身体就会尿多,就特别想上厕所,或者说人在撒谎的时候,情不自禁就会眨眼睛,所以说打嗝亦是如此。在压力大的时候,身体对氧气方面也有一定的需求,所以就会不自觉的吸进很多空气,空气存在于腹腔内就会引起打嗝,所以调整好心态也可以有效预防打嗝。
打嗝的四个证型
1、胃中寒冷:呃声沉缓有力,得热则减,得寒则甚,舌苔白润,脉迟缓。
2、胃火上逆:呃声洪亮,连续有力,冲逆而出,口臭烦渴,面赤便秘,舌苔黄,脉滑数。
3、脾肾阳虚:呃声微弱,气不接续,面色苍白,手足不温,腰膝酸软无力,舌淡,脉沉细。
4、胃阴不足;呃声急促而不连续,口舌干燥,烦渴不安,舌红少津,脉细数。
缓解打嗝的办法
喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头法
打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
屏气法
如果一直打嗝不听的话,这个时候可以直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。
按摩有效治呃逆
取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
纸袋呼气法
用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖法
吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
治疗老打嗝的方法
心理治疗
不少疾病都与心理因素关系密切,打嗝当然也不例外。患者情绪激动时,如紧张、愤怒、恐惧等,中枢神经系统就处于不稳定状态,会诱发打嗝。而情绪兴奋时,也会对人体产生影响引起副交感神经兴奋,促使膈肌痉挛、收缩,而诱发打嗝。因此,患者应对打嗝的诱因和危害有正确的认识,树立战胜疾病的信心,讲究心理卫生,努力清除精神刺激因素,经常保持稳定、乐观的情绪,心胸开阔,精神愉快,心情舒畅。
药物治疗
经过医师的诊断,根据打嗝的病因和性质,可按照医嘱服用药物。这些药物有:①谷维素、维生素;②镇静药,如氯丙嗪、奋乃静;③抗焦虑药,如地西洋(安定);④胃肠解痉药,如阿托品;⑤胃肠动力药,多潘立酮(吗叮啉)、普瑞博思(西沙比利)等。
中医治疗
主要是采取针灸、按摩等进行治疗。针灸是用银针或艾绒来刺激或熏灼人体相应经络穴位;按摩是用手在人体一定部位进行推拿、按摩、揉搓,刺激梳理相应穴位及经络。这些治疗主要是疏通经络调和气血,使人达到阴阳平衡,也可取得不错的疗效。
看过“老打嗝是什么原因”的人还看了:
1.老打嗝是什么原因