宝宝长不胖是什么原因吗
宝宝长不胖是什么原因吗
宝宝吃的食物越多,摄入的营养越充分,自然就应该长得越胖.那为何有些宝宝却始终长不胖呢?以下就是学习啦小编做的整理，希望对你们有用。
宝宝长不胖的原因
遗传因素
如果宝宝的生长发育曲线在正常范围内，其精神状态、能力发展又无明显异常，而且他的父母至少有一方是属于瘦弱的身形，那么宝宝很可能是因为遗传了父母的特点而造成吃得多却长不胖的局面。
运动量大
有些宝宝天生精力过剩、运动量大，而他摄入的热量和营养成分远不及他消耗得多，所以不容易长胖。
消化道功能差
消化、吸收能力差的宝宝吃得多排便也多，食物中的营养成分未能被身体吸收利用，宝宝就不易长胖。
内分泌系统疾病
患有某些内分泌系统疾病的宝宝会表现为吃很多但体重不增反减，这种宝宝通常体质较虚弱、精力不济。
消化道寄生虫病
寄生虫攫取了大部分肠道中的营养物质，寄主就会始终处于营养缺乏的状态，宝宝就无法长胖。如果家长怀疑宝宝长不胖是出于后面三个因素，应带他及时到医院就诊，并根据医生意见进行治疗。
宝宝长不胖怎么办?
1、检查辅食菜单
我们提到过，宝宝1岁前的身高体重增长主要与营养摄取有关，特别是当宝宝开始吃辅食以后，奶量的摄取会渐渐减少，这时候如果宝宝的体重、身高增长情况不理想，父母就必须检查辅食菜单。
宝宝6个月大以后，白天的睡眠时间会减少，活动时间变长，体力消耗大，只喝母乳或者配方奶就容易导致热量摄取不足。长期下来，就会发现宝宝的体重有停止生长或成长缓慢的情况，严重营养不良时，则会连带地影响身高及头围的增长。
2、让宝宝及时学会咀嚼食物的本领
出生后6~8个月是学习咀嚼的敏感期，如果没有让宝宝的食物摄入方式从“吸吮”扩展为“咀嚼”，那么以后的进食就会受到很大影响。在给宝宝用小勺吃东西时，不要因为宝宝出现吐进吐出而放弃训练。
3、只喝汤容易蛋白质摄入不足
常见许多长辈习惯只给宝宝喝肉汤或是吃以大骨汤熬煮的稀饭，却没有给宝宝吃肉和菜，这样无法提供足够的蛋白质。让宝宝吃肉和菜，除了能够提供宝宝丰富的蛋白质和其他营养外，也锻炼宝宝的咀嚼能力。
4、谨记定量喂食
一些家长反映说宝宝不爱吃东西、食欲不佳，追根究底会发现，这些宝贝多数是以少量多餐的方式进食。其实食欲与血糖有关，一天之中的血液中的葡萄糖有高有低，低的时候才能引发人的食欲。如果血液中葡萄糖指数长时间维持在相同水平，人就不容易感到饥饿，自然不会引发食欲。
由于担心宝宝吃得不够，家长容易在三餐之外又提供宝宝小点心或是喝奶，结果宝宝在该吃正餐的时间并没有饥饿感，当然也就吃得少。长期以少量多餐方式喂食，宝宝不容易感到饥饿，每餐都吃的不多，反而容易导致总热量摄取不足，体重、身高增长情况自然不理想。
5、掌握喂食技巧
建议新手父母掌握一些喂食技巧，包括必须将食物处理的适合宝宝吞咽、咀嚼。让宝宝在餐桌上与大人一起进食，也能够提升宝宝对食物的兴趣。如果宝宝不想吃也不要勉强金石，避免宝宝对食物产生排斥心里，造成喂食困难。每次喂食以一个小时为原则，如果超过一个小时宝宝没吃完，就等到下一餐再喂。
6、喝奶次数慢慢减少
随着宝宝的成长，进入吃辅食阶段后，每天奶量应如何增减，往往令妈妈们感到困扰，不给宝宝喝奶又担心宝宝吃不饱。6个月大开始添加辅食时，宝宝奶量应慢慢减少到每天三次，即早上、午睡前、晚上睡前各一次。
一岁以后，奶量应减少到只有早上起床及晚上睡前各一次，其他时间应以固体或半固体食物为主。到了一岁半以后，宝宝一天三餐的主食应尽量与大人相同。如果增加辅食之后，宝宝体重增长情况仍然不理想，建议请儿科医师作进一步检查。
7、食物要有吸引力
家长们应注意食物的色、香、味、型。色泽美观，香味扑鼻的食物，可以增加宝宝唾液的分泌。妈妈的烹调方法要多样化，食物品种要丰富，不要长时间重复吃某些菜，也不要总是同一种烧法。
如何预防宝宝挑食?
1.别在家里准备零食。这样，孩子无可奈何了，就只有以吃饭为主。别听他的央求，为他买油炸的小食品。
2.在孩子小的时候，千万别强迫孩子吃饭。否则，在他的潜意识里，会以为天下最可怕的事情就是吃饭。从而，孩子会抗拒这种可怕的事情。
3 按时吃饭。若果他为了看电视或者贪玩而耽误了吃饭，你一定要狠下心来，将饭倒掉!饿他一天。我保证，再吃饭的时候，你一叫他，他就会放下手中的事儿，一下蹿到餐桌前。
4缺锌易导致儿童厌食。医学上发现，儿童体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，患儿还可能发生脚浮肿、烦躁不安、皮肤溃疡等。少数患儿还可能出现异食癖，正常的味觉和食欲发生了病态的改变，常爱吃一些根本不能吃的东西，如石灰、泥土、砖块、香烟头、粉笔等等，令人难以理解，但他们却津津有味地吃。补锌可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。 常用的补锌制剂：新稀宝、锌硒宝、蛋白锌、葡萄糖酸锌等
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