女性经常掉头发是什么原因
女性经常掉头发是什么原因
很多女性都有掉头发的烦恼，刚搞完卫生，一洗头就满地头发了，老是掉头发是什么原因呢?以下就是学习啦小编给你做的整理，希望对你有用。
女性经常掉头发的原因：
过度减肥。
体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬，通过增加运动量减肥，脱落的头发就会重新长出来。
过度做发型。
长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响，发根会遭到摧残，掉落的头发将不会失而复得。
维生素A过量。
服用过多含有维生素A的补充剂或药物，会导致脱发。这种原因导致的脱发后果也是可逆的，减少维生素A的摄入量，头发就会长回来。
缺乏B族维生素。
营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的，多吃些富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等，不仅有利于头发健康，也会促进整体健康。
缺乏蛋白质。
饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。因此，建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。
贫血。
缺铁性贫血也会诱发脱发，同时还会表现出疲劳、头晕、手脚冰冷、脸色苍白。这种情况只要多补铁，适当吃牛肉或服用补充剂，都可以解决脱发问题。
情绪紧张。
遭遇重大变故，可能会激发身体内潜伏的病灶，进而导致脱发。因此，要积极抵制压力和焦虑的侵袭，多运动，与亲友多交心，让自己得到更多的情感支持。
遭受创伤。
身体遭受创伤，如车祸、严重疾病甚至流感都可能造成临时性脱发或休止期脱发，即头发正常的生长周期被打乱，造成过多头发脱落，多出现在创伤后的3至6个月。这种情况不必担心，随着身体的康复，头发也会长出来。
怀孕分娩。
怀孕会使激素水平改变，导致掉发，这种脱发多出现在分娩后。一旦脱发，新妈妈应该注意休息，让身体恢复，一两个月后头发就会长出来。此外，避孕药、更年期也会引起激素变化，造成临时性脱发，建议采取其他避孕措施。
雄性激素异常。
过了60岁，2/3的男士会秃顶，通常从太阳穴以上的位置开始，出现“M”形的发际线。这与基因、雄性激素有关。
遗传。
如果家族中的女性到一定年龄就开始脱发，那么女性遭遇脱发的几率就会增加。与男士发际线的减退不同，女士更容易头发稀疏。女性也可以使用生发水来阻止进一步掉发。
甲状腺功能减退。
甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。这种情况应该请医生化验甲状腺功能指标，针对性治疗，脱发也会不治而愈。
自身免疫疾病。
如果免疫系统过于活跃，会将头发作为攻击对象，导致斑秃。红斑狼疮可能引起疤痕性脱发，不可再生。此种情况可以改变发型，遮挡斑秃部位。
某些药物。
某些用于治疗风湿和皮肤病的药物、非甾体抗炎药(如布洛芬)以及抗抑郁药物，都可能带来脱发这一副作用，应请医生酌情换药。
女性经常掉头发怎么办：
1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
3、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
4、当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程。
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